孕婦鼻塞怎麼辦，速效辦法有哪些？

孕婦鼻塞自然是比較難受的， 但是因為在孕期， 為了更好的保證胎兒的健康， 所以不可以胡亂的用藥， 而孕婦鼻塞鼻子不通的話， 可以通過一些生活小技巧去解決， 要注意保持居住環境的通風流暢， 可採取蒸汽治療方法緩解鼻塞。

1、-多開窗通風 在應對孕婦鼻子不通氣怎麼辦的時候， 如果是因為周圍環境過於封閉而導致孕婦鼻子不通氣， 就應該及時的為房間進行換氣， 保持房間內部空氣的流通。 有時候我們不能聽信傳統的一些觀念， 就如同俗話所說：盡信書不如無書。 一切還是應當根據實際情況來進行。

2、-飲食調理 飲食上應該多吃些富含維生素C和維生素E的食物， 比如青菜、柳丁或者是蛋類等食物， 可以增加血管的彈性， 改善鼻腔粘膜的血流， 同時應該要避免吃些生冷的食物， 還有辛辣上火的食物， 特別是酒精。

3、 睡前足浴 孕婦在睡覺之前用熱水泡腳， 有利於讓鼻黏膜充血消退。 在解除鼻塞的同時， 還能調節大腦皮層的興奮與抑制， 有助於提高睡眠品質。

4、蒸汽治療 孕婦出現鼻子不通氣的時候可以試一試蒸汽治療的方法， 首先需要準備一盆熱水或者是使用杯子裝上一杯的熱水， 同時裝的熱水溫度一定要高， 之後把鼻子放在杯子口或者是盆子上方， 幾分鐘之後， 鼻子不通氣的情況就沒有了。 孕婦鼻子不通氣怎麼辦?這可是很有效的治療方法哦。