六個小竅門教你睡前如何護理肌膚

護理肌膚是愛美女性每天必做的工作， 不論是起床後護理肌膚還是日常護理肌膚或是睡前護理肌膚， 都是比較正確的美容方法。 今天我們就來探討一下， 睡前護理肌膚的一些小竅門。 可不要小看這些小竅門， 如果能利用好的話， 可以讓肌膚品質提升一個檔次， 而且對第二天的生活和工作有很大的益處， 不用再為肌膚問題而擔憂。 廢話不多說， 我們一起來看下文。

嚴禁睡前吃宵夜

不想早上起床發現臉腫得像大餅一樣， 睡前兩小時盡對要忍住不吃東西， 尤其是含鹽量高的食用品是更輕易讓你水腫。

仔細卸妝並洗兩次臉

不想隔天起床時發現眼妝沒卸乾淨變成熊貓眼， 前一天可以洗兩次臉。 第一次先用乳霜狀卸妝品卸載彩妝， 再使用膠狀洗臉產品洗淨油污。 洗完臉後要立即擦上保養品保濕， 避免肌膚過於乾燥。

頂著完美髮型進睡

洗完頭後， 千萬不要沒吹頭髮或隨便吹吹就往睡覺， 固然你可以得到多一點睡眠時間， 但隔天起床會浪費更多時間整理亂翹的頭髮！建議再睡前就把頭髮梳順弄整潔， 該吹彎、吹澎、吹直、上發卷的都不可馬虎， 並擦一些保濕定型的產品， 隔天起床才不會毛躁變型。

給眼睛一點咖啡因

想要減緩眼睛水腫、改善黑眼圈魚尾紋眼袋， 坊間有不少網傳聞的小妙招， 像是敷茶包、敷熱湯匙等等。 這些網傳聞也有原理可循， 由於茶包裡的咖啡因有收縮血管的功效， 所以可以讓黑眼圈魚尾紋眼袋變淡。 不過我們當然是不建議用茶包， 倒是可以選擇含有同樣成分的眼霜， 用起來才會安心。

慎選睡前飲品

固然說睡前喝點小酒有助睡眠和健康，

但過多的話會使血管膨脹， 造成水腫。 尤其是混合酒類、含糖汽水果汁等更是輕易腫喔。 倘若真的要喝點有味道的飲品， 不訪試試茴香茶、薄荷茶或甘菊茶， 有助於舒緩脹氣， 或是試試葡萄柚汁加上一點芥末， 對皮膚也很好， 但千萬別過量哦！

煩人痘痘變不見

發現臉上有痘痘快冒出來了， 睡前可以在痘痘上厚厚地塗一層抗炎產品， 再用藥用透氣膠帶貼起來並輕輕壓一壓， 隔天會發現痘痘變小， 也變比較不紅腫了。 若是早上化妝時想遮痘疤， 也可試試名媛孫芸芸的小秘方：先塗上遮瑕品， 用蜜粉按壓後在上一次遮瑕， 保證痘疤看不到。

建議大家睡前做完肌膚護理之後， 躺在床上到入睡的這段時間也要充分利用好。

不要總是拿著手機或者是玩筆記本、玩IPAD， 與其去玩電子產品不如在這段時間裡做一些床上小運動， 雖然這些運動對護理肌膚沒有多大的幫助， 但是對修身塑形可是有很大的幫助。 比如躺在床上抬抬腿， 不但可以讓腿部的脂肪迅速燃燒起到瘦腿的功效， 還能起到提臀的功效。