生活習慣不良容易掉發

睡得晚、染髮會未老先禿

有媒體曾報導， 威廉王子的爺爺年輕時就已禿頂， 父親查理斯在28歲開始脫髮， 50歲時禿頂就成了定局。

藥物會導致老來禿頭

而對中老年人來說， 脫髮禿頭的原因更多在於飲食和藥物方面。 飲食中蛋白質含量不足， 缺鐵等都可導致脫髮。 另外， 一些藥物也可引起脫髮， 包括高劑量的維生素A， 治療關節炎、抑鬱症、痛風、心臟病、高血壓的藥物。 因此， 在服這些藥物時， 飲食上多吃雜糧、豆類以及新鮮蔬菜水果。

黑芝麻吃太多加速禿頭

很多人都認為， 脫髮的人應多吃黑芝麻。 在查理斯王儲的書中就曾提過，

但是專家卻給出了與常識不同的解釋：吃芝麻固然是對頭髮好， 但是吃多了會加速禿頭。 黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂， 引發頭皮油膩， 導致毛皮枯萎、脫落。 因此， 黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙， 不能超過一瓷勺。 另外， 食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

護髮生髮方送您

脫髮禿頭在治療時需要保持輕鬆的心態。 在食療方面， 在此推薦一個生髮護髮方：黑豆500克， 水1000毫升(夏季各用1/4量)。 將黑豆洗淨， 加水， 以文火熬煮， 至水浸豆粒飽脹為度。 然後取出黑豆， 撒細鹽少許， 貯於瓷瓶內。 每次6克， 每日2次， 飯後食用， 溫開水送下。