口臭吃什麼 治療口臭的3款食療湯飲

口臭食療方

一、清熱消滯湯

食材：香蕉2根， 芒硝15克， 淘米水2碗

調味料：冰糖

做法：

1、先讓淘米水沉澱1個小時， 倒掉上面比較清的水， 留下下層混濁的水約2碗；

2、淘米水、香蕉倒入鍋中煮成湯後， 加入芒硝；

3、最後放些冰糖， 攪拌均勻就可以了。

功效：提高免疫力、改善口臭、緩解壓力。

二、核桃薏米湯

食材：核桃仁、薏米各70克， 枸杞子15克， 紅棗適量

調味料：白糖

做法：

1、紅棗、薏米、枸杞子清洗乾淨備用， 核桃仁放入清水中浸泡；

2、倒些清水在鍋中， 放入核桃、薏米， 先用大火煮沸後改為中火， 慢煮40分鐘後加入枸杞子、紅棗；

3、再次煮沸後用小火煮30分鐘，

功效：健胃、調高身體抵抗力、緩解口臭。

三、蘿蔔白菜湯

食材：白蘿蔔、大白菜個200克， 黃瓜片50克， 嫩豆腐150克， 蔥花、番茄適量

調味料：豆瓣醬、鹽、味精、香油

做法：

1、白蘿蔔切片備用， 大白菜切塊備用， 豆腐焯一下備用；

2、鍋放油燒熱， 放豆瓣醬炒香後加味精、蔥花， 放小碟當蘸料；

3、另起鍋放油燒熱， 蘿蔔片先炒幾下， 再放大白菜一起炒， 後加黃瓜片、番茄片、水， 開大火將白菜蘿蔔煮爛；

4、加入豆腐， 放鹽、味精， 淋入香油， 蘸料食用即可。

功效：提高機體免疫力， 治療口臭。