女性飲食 趕走內分泌失調做美麗女人

很多女性忙於工作， 天天處於巨大的壓力之下， 多數人會有內分泌失調的症狀。 女性內分泌失調就容易衰老， 不僅表現為面色發黃， 身體的其他不適， 還表現為脾氣暴躁， 情緒多變等。 調節內分泌是女性日常保健的重要一課。 內分泌失調的女性該怎麼辦呢?通過飲食調節內分泌是不錯的選擇。

趕走內分泌失調做美麗女人

調氣血玫瑰奶茶

原料：藥用玫瑰花5朵， 紅茶茶包1包， 牛奶500毫升， 蜂蜜少許。

做法

1、在小鍋中加入半杯水， 等燒開之後加入5朵玫瑰花， 用最小火煮3分鐘。

2、等花變軟， 有香味了， 就放入紅茶包泡2分鐘。

3、再加入牛奶用小火煮沸關火。 喝的時候過濾並加少許蜂蜜攪勻即可飲用。

玫瑰花能夠幫助行氣活血、化淤、調和臟腑。 女性若是臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等， 都是與氣血運行失常有關的。 而玫瑰花就可以促進氣血運行， 所以如果出現內分泌失調喝喝玫瑰奶茶很有幫助的哦!