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養生保健

手機的危害這麼多,能把它放下,好好過年嗎?

生活真的蠻難離開手機的, 過年也一樣。

要是放下手機, 丁當此刻就不能陪大家過年了。

要是放下手機, 身處異鄉沒能團圓的親友,

就很難共度佳節了。

要是放下手機, 就不能快手拍下闔家歡樂的照片、留下美好回憶了。

丁當扶了扶眼鏡, 家中長輩關心年輕人身體健康, 喜歡說「少玩手機」, 也是一番好意。 那麼……

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至少吃飯時, 放下手機吧

吃飯不要玩手機, 過年沒准瘦三斤。

總是習慣于邊吃東西邊刷手機、默默不說話的朋友,

你可能會在無意間吃下更多的大魚大肉, 喝掉更多的飲料。

性格外向的, 就多說話多發言;性格內向的, 也可以和鄰座小範圍交流下感情, 總比自己一聲不吭、埋頭苦吃要來得強。

有些朋友還玩起了「疊手機」的遊戲,

看看誰能堅持吃飯時不碰手機, 忍不住的……那就發紅包吧。

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至少陪孩子時, 放下手機吧

不少朋友需要在家照看自己(或別人)的熊孩子, 如果總拿著手機, 就沒法全身心地陪伴小朋友。

小朋友經常因為被冷落或好奇而變得「瘋狂」、要搶手機、還哭鬧不停。

怎麼辦呢?

是可以陪孩子一起玩手機的, 但如果不打算讓小朋友玩, 就徹底把手機藏起來, 反復爭搶反而會打擊到小朋友。

在確保安全、及時回應孩子、能有效陪伴的前提下, 可以在孩子休息和自主探索時適當玩手機。

如果小朋友需要你時, 就立刻放下手機。

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至少黑暗環境裡, 放下手機吧

在黑暗環境中(包括睡前關燈後、酒吧裡、KTV 裡), 手機螢幕會特別明亮, 近距離對著眼睛看, 高能量直射, 殺傷力一點也不小。

如果長時間在黑暗中盯著手機屏, 比較容易導致眼幹、眼脹、有異物感、畏光、眼紅。

長時間的視疲勞, 就可能導致近視, 還可能會出現結膜充血, 甚至有角膜上皮的點狀脫落, 表現為「乾眼症」。 嚴重點還可能導致青光眼, 甚至導致永久失明。

還有啊, 躺著玩得累了, 手機(甚至大屏的平板)還會「啪」地砸在臉上, 疼……對不對?

總歸呢, 電子產品是會成癮的, 手機玩多了確實不好。

你還要當心大拇指使用太頻繁會有「腱鞘炎」, 當心長時間低頭彎脖子, 容易積下頸椎問題。

還是少玩手機, 放下手機吧。

不過流傳中的「手機 N 宗罪」, 有幾條並不準確。 丁當覺得有必要多說幾句公道話。

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手機有輻射, 會致癌嗎?

這個問題……等丁當先搶個紅包再回答。

平常一說「輻射」, 總是忘了說是不是「電離」就說有害, 其實還真挺冤的。

手機確實有輻射, 但屬於能量較小、威力較弱的「非電離輻射」, 是不用擔心的。

電腦、無線路由器(WiFi)、電視、微波爐、電磁爐也都會在工作時,產生安全的「非電離輻射」,但並不會對人造成傷害。明確有害的是「電離輻射」。

雖然有報告提出過手機與膠質瘤風險之間的關係,但目前的證據尚不確切,還具有很大爭議。

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手機放褲兜,會影響生殖能力?

有人說,褲袋裡的手機與蛋蛋僅是一襠之隔,可能會殺精、影響生育。聽起來好像挺可信的?

目前並沒有確切的結論能說明,男性生殖功能下降、精液品質下降與使用手機相關。

同樣,關於手機會影響女性備孕的說法,也是謠言。只要不是某品牌那款會炸的,手機就真的不影響生孩子啦。

噢,等等……

如果你一直一直玩手機,雞年只有手機陪你過年、過元宵、過情人節,那還是先別想生孩子的事兒了。

放下手機,好好過年。

參考文章:

湯維《陪寶寶的時候一定不能玩手機?》

沈旭中《真相 · 關燈後玩手機傷害到底有多大?》

劉暘《真相 · 手機放褲兜裡會殺精?》

圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫

轉載請聯繫 doctor@dxy.com

是不用擔心的。

電腦、無線路由器(WiFi)、電視、微波爐、電磁爐也都會在工作時,產生安全的「非電離輻射」,但並不會對人造成傷害。明確有害的是「電離輻射」。

雖然有報告提出過手機與膠質瘤風險之間的關係,但目前的證據尚不確切,還具有很大爭議。

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手機放褲兜,會影響生殖能力?

有人說,褲袋裡的手機與蛋蛋僅是一襠之隔,可能會殺精、影響生育。聽起來好像挺可信的?

目前並沒有確切的結論能說明,男性生殖功能下降、精液品質下降與使用手機相關。

同樣,關於手機會影響女性備孕的說法,也是謠言。只要不是某品牌那款會炸的,手機就真的不影響生孩子啦。

噢,等等……

如果你一直一直玩手機,雞年只有手機陪你過年、過元宵、過情人節,那還是先別想生孩子的事兒了。

放下手機,好好過年。

參考文章:

湯維《陪寶寶的時候一定不能玩手機?》

沈旭中《真相 · 關燈後玩手機傷害到底有多大?》

劉暘《真相 · 手機放褲兜裡會殺精?》

圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫

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