吃點東西就胃脹是什麼原因

胃是我們身體上消化食物最重要的一種器官， 可是我們在生活中總聽見有朋友說， 吃一些東西就胃脹， 這是什麼原因呢， 今天就來給大家介紹一下。 吃點東西就胃脹是什麼原因1第一：胃脹的症狀若是胃腸蠕動不好所引起， 會有脹氣， 便秘等現象發生， 此還是生活緊張， 沒運動及營養不良所造成， 大家可以從運動， 瑜珈及營養著手。 找機會去游泳或每天30-40分鐘的快步走。

2第二：胃酸分泌不足也可以導致胃脹， 這是由泛酸、維生素B1缺乏所引起。 所以建議大家在生活中還是有必要吃一些含有酸性物質的食物， 防止胃脹所出現的一些不良反應。

3第三：大家在生活中需要平心靜養， 一些焦躁， 憂慮， 悲傷， 沮喪， 抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱， 或刺激胃部製造過多胃酸， 其結果是胃氣增多， 胃脹加劇。

注意事項所以導致胃脹的原因很多， 大家不要總是往一處原因想， 還要再日常生活中注意養成一個良好的生活習慣。