沐蘭澤護膚,香湯沐延年(圖)
藥浴,
在中國已有幾千年的歷史。
據記載自周朝開始,
就流行香湯浴。
所謂香湯,
就是用中藥佩蘭煎的藥水。
其氣味芬芳馥鬱,
有解暑祛濕、醒神爽腦的功效。
偉大愛國詩人屈原在《雲中君》裡記述:“浴蘭湯兮沐芳華。
”其弟子宋玉在《神女賦》中亦說:“沐蘭澤,
含若芳。
”從清代開始,
藥浴就作為一種防病治病的有效方法受到歷代中醫的推崇。
在中醫中,
藥浴法是外治法之一,
即用藥液或含有藥液水洗浴全身或局部的一種方法,
其形式多種多樣:洗全身浴稱“藥水澡”;局部洗浴的又有“燙洗”、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等之稱,
尤其燙洗最為常用。
藥浴用藥與內服藥一樣,
亦需遵循處方原則,
辨病辨證選藥。
即根據各自的體質、時間、地點、病情等因素,
選用不同的方藥,
各司其屬。
煎藥和洗浴的具體方法也有講究:將藥物粉碎後用紗布包好(或直接把藥物放在鍋內加水煎取亦可)。
製作時,
加清水適量,
浸泡20分鐘,
然後再煮30分鐘,
將藥液倒進盆內,
待溫度適度時即可洗浴。
在洗浴中,
其方法有先熏後浴之熏洗法,
也有邊擦邊浴之擦浴法。
藥浴作用機理概言之,
系藥物作用於全身肌表、局部、患處,
並經吸收,
循行經絡血脈,
內達臟腑,
由表及裡,
因而產生效應。
藥浴洗浴,
可起到疏通經絡、活血化淤、驅風散寒、清熱解毒、消腫止痛、調整陰陽、協調臟腑、通行氣血、濡養全身等養生功效。
現代藥理也證實,
藥浴後能提高血液中某些免疫球蛋白的含量,
增強肌膚的彈性和活力。
現向大家推薦幾種家庭常用藥浴方:
護膚美容方:
綠豆、百合冰片各10克,
滑石、白附子、白芷、白檀香、松香各30克。
研末入湯溫浴,
可使容顏白潤細膩。
可預防脫髮和白髮,
使秀髮常年烏黑亮澤。
藥浴即是用藥物洗澡,
其中包括直接用藥水浸泡洗澡,
或用煮藥物之熱氣薰蒸。
藥浴是古老而又能體現中醫特色的強身治病又美容的方法。
它是籍浴水對局部的刺激作用和藥力作用,
使腠理疏通,
氣血通暢,
從而達到美顏悅色的目的。
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健發美容方(清宮慈禧太后用):
零陵香30克, 玫瑰花、辛夷各15克, 細辛、公丁香、山奈各10克, 白芷90克, 檀香20克, 甘草12克。 共研細末, 用蘇合油10克拌勻入湯浴頭,
延年保健浴:
用枸杞子煎湯浴身, 可令人皮膚光澤, 百病不生, 延年益壽。