坐月子能吃枸杞嗎

枸杞是我們生活中比較常見的滋補的品類， 能夠為人體補充豐富的糖分、維生素和礦物質成分， 對身體有很大的好處， 我們在生活中可以適當的食用。 枸杞的使用方式有很多， 可以用于泡茶、做湯等都是不錯的選擇， 可以根據自己的喜好做選擇。 下面我們來看一下坐月子能吃枸杞嗎?

枸杞除了營養價值之外還具有一定的藥用價值， 對于增強身體抵抗力， 抗衰老有一定的好處， 同時還可以有效的降低血糖和血壓， 起到延年益壽的作用。

坐月子能吃枸杞嗎?

枸杞溫補， 能滋補肝腎， 月子期間對身體很好。

民間有一種月子食譜叫枸杞蒸米酒， 是非常適合坐月子食用的， 它有催乳的效果， 同時也是大補的方子， 這時要是飲用過多會使人發胖， 既然是大補當然也會對嬰兒有大補作用， 但缺點就是嬰兒也會受酒精的作用而影響以后的智力發育。 枸杞營養成分很高， 月子的時候可以和雞肉一起燉， 但是不要放太多， 一點點就可以這樣的月子餐味道也不錯。 另外， 月子里吃枸杞最好等到惡露排凈之后， 因為產婦食用枸杞會影響惡露排除， 惡露干凈就能吃了。 由于枸杞溫熱身體的效果相當強， 正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的產婦最好不要吃。

中醫學認為：枸杞具有滋補虛弱、益精氣、去冷風、壯陽道、止淚、健腰腳等功能，

常飲筋骨強健， 延年益壽。 現代科學研究證明枸杞有效成分為枸杞多糖， 主要成分為阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糧、甘露糖、木糖和鼠李糖等。 枸杞多糖具有增強肌體免疫力， 抗腫和抗老作用， 另外還有明顯的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲勞等作用， 可加工成枸杞酒和其它枸杞飲料。

以上的內容就是對于坐月子能吃枸杞嗎的介紹， 希望能夠給您帶去一定的幫助。 坐月子時期是女性一個特殊的時期， 我們一定要做好這個時期女性飲食的護理工作， 科學的制定飲食計劃， 適當的進補， 不可進補過量， 出現負面作用。