感冒可以獻血麼

原則上在感冒的時候並沒有特別的要求， 不能獻血， 但是要知道獻血會使人的身體體質有所下降， 而感冒本身就會導致身體體質下降， 這往往容易導致感冒不容易好， 所以說在感冒期間最好不要獻血， 如果想要獻血的話， 一定要到感冒徹底好轉以後， 感冒期間要注重飲食調理飲食儘量要清淡一些。

感冒可以獻血麼

目前是由病毒感染導致的感冒， 是由於抵抗力下降， 病毒感染導致的， 建議你最好治癒後再去獻血的， 平時多去戶外鍛煉。

感冒吃什麼好

一、蘿蔔

蘿蔔中一定含有的一個營養素是蘿蔔素， 蘿蔔素對緩解感冒還有預防感冒有著一定的作用。 所以平時在日常生活中可以多吃一些蘿蔔， 有助於防預防感冒生病， 如果一不小心感冒的話， 也可以吃一些胡蘿蔔來緩解感冒給自身帶來的不舒服。

二、蜂蜜

蜂蜜早日常生活中的一些市場中， 也是可以買到的。 蜂蜜中含有一些對我們人體有著非常好作用的生物活性物質。 這種物質能激發我們人體的免疫力功能， 它也能增強我們的免疫功能。 每天早晚服用兩次就可以抵抗病毒入侵進身體。

三、洋蔥， 大蒜

我們都知道洋蔥那個氣味非常的難聞，

所以我們不想吃， 但是洋蔥那個氣味可以幫助我們抗寒， 抵禦感冒的來襲， 而且洋蔥還具有一定的抑菌作用。 洋蔥不僅有以上這些功能， 它還能刺激胃， 腸等分泌， 從而促進我們的消化， 增加食欲。 吃完大蒜後， 我們嘴裡的味道久久不能消失， 所以平時的時候吃大蒜的人也很少， 可是大蒜內含有的硫化丙烯可以很好的抑制病原菌和寄生蟲。

四、清淡的湯和粥

在感冒期間， 人體的腸， 胃功能會變得非常的差， 可能會導致吃飯沒有食欲， 這時候， 可以喝點清淡的湯和粥， 會對消化有幫助。 同時我們也可以喝點熱粥， 喝熱湯引起身體發汗的作用， 身體出汗了之後注意要喝水補充身體的水分。

五、清蒸雞和魚

感冒的時候人體會非常的虛弱， 要注意及時的補充蛋白， 雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸。 而且蛋白質對人體有利於吸收消化， 能增強對感冒病毒的抵抗力。

六、瘦肉

感冒的時候我們可以多吃一些瘦肉， 瘦肉裡面含有豐富的蛋白和鈣， 鐵， 鎂， 鋅等營養元素。

鐵元素有易於被人體吸收。 如果體內的鐵元素含量水準維持良好， 它還能夠提高免疫力。 鋅元素能夠啟動人體對抗病毒細菌的白細胞， 增強細胞活力。