健康生活

誰能想到,手指這處隔幾天就裂開竟是肝不好的緣故!

生活中很多人都有這樣一種經歷, 那就是手指的指甲經常會裂開, 而手指的一些小細節恰恰能很好的反映出我們的身體狀況, 那麼手指裂開究竟是怎麼回事呢?請往下看。

手指隔幾天就裂開是肝不好

一個人的肝好不好, 其實我們可以從手指的一些小細節上看出來, 所以指甲也被譽為人體健康的晴雨錶。 一般來說, 健康人的指甲是平滑的, 但是肝不好的人往往指甲會變硬, 然後開裂, 而那種指甲軟容易斷的人則是肝火虛的表現, 這時候人的指甲也會變薄, 出現紋路。

養護肝臟謹記三點

1.淩晨一到三點的時候一定要保證自己的熟睡的狀態下,

因為這個時間段是肝臟排毒的高峰期, 所以這時候人體一定要得到充分的休息, 以免讓肝臟出現超負荷工作。

2.推拿穴位。 太沖穴位於大腳趾跟二腳趾中間的一條溝, 沿著溝一直往上按, 按到溝的盡頭處, 可以說是肝的原穴, 力度均勻按摩的話可以有效疏肝理氣去肝火。

3.克制自己的不良情緒。 負面情緒是最傷肝的, 所以日常一定要克制住自己的不良清洗, 少動肝火, 而且時常注意調節自己內心的情緒, 切莫自己憋著, 小心憋出內傷哦。