讓男人看起來年輕的方法

有的男人看起來比較蒼老， 有的看起來比較年輕。 那如何讓自己看起來比較年輕帥氣呢?下面就來具體的瞭解一下。

1、睡眠多， 臉不老。

2、經常鍛煉， 年輕10歲。

3、口腔衛生， 腦子更靈。

牙病患者智力明顯低於牙齒健康者。 其原因是， 牙齦出血等問題會導致更嚴重的體內炎症， 造成大腦損傷。 常刷牙、使用牙線清潔牙縫、保持口腔衛生， 大腦才能更靈敏。

4、心跳慢壽命長。

想保持年輕， 就必須擁有強壯的心臟， 讓血液慢而有效地流動。 來自美國心臟、肺臟和血液學會的邁克?勞厄說：“人的平均壽命是心跳30億次， 若能減慢心跳次數，

5、身體胖， 老10年。

6、訓練大腦， 年輕15歲。

7、常用剃鬚刀， 年輕5歲半。

刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。 皮膚學專家肯尼士·比爾博士表示， 刮鬍子會刺激臉部膠原蛋白的產生， 讓皮膚更光滑。

8、少吃點， 多記點。

少攝入點熱量有助於減少炎症的發生幾率， 而發炎會導致人認知能力下降。 科學家表示， 最好將每日攝入熱量減少30%， 比如原來每天攝入 2500卡路里， 那麼最好減掉750卡路里。