眼睛周圍紅腫疼痛怎麼辦
如果眼睛周圍出現紅腫疼痛， 這時候應該有所注意， 常常和結膜炎有關， 常常和細菌病毒感染有關， 出現這種情況， 最好在醫生的指導下使用一些抗炎的眼藥水來進行治療， 另外平時應該增加維生素a的攝入， 多吃一些具有清肝明目的食物， 平時也要注意用眼衛生。
眼睛周圍紅腫疼痛怎麼辦
1、維生素A
維生素A説明維持正常的視覺， 在眼球細胞組織生長及淚液分泌上扮演重要角色， 能保護眼睛的組織、結構、維持眼睛視紫質的正常效能， 預防和治療夜盲症、乾眼症。 所以， 應該多選食富含維生素A的食物， 多選食動物肝臟、腎臟、牛奶、奶油、蛋黃， 並多選食能轉換成維生素A的綠葉菜、胡蘿蔔、各種新鮮水果。
2、維生素B1
維生素B1能保護視神經， 維持正常視力， 防止視神經退化， 預防白內障及其它眼病。 多選食含維生素B1的食物， 例如動物肝、腎、瘦豬肉、蛋黃、粗米、粗面、黃豆、芝麻、大麥、小麥、牛奶、黃鱔、蕎麥、穀胚、麥芽、栗子、豌豆、綠色葉菜等。
3、清肝明目
清肝明目的食物很多， 鴨肉、鴨蛋、田螺、黑魚、蚌肉、綠豆、藕、荸薺、冬瓜、茭白、黃瓜、絲瓜、枸杞子、枸杞葉、薄荷、生菜、苦瓜、海藻、竹葉、蓴菜、香蕉、梨、柿子、柑、桑椹等都有清肝明目的作用。
消腫方法
1、按摩消腫
按摩可以促進眼周肌膚的血液迴圈， 有效減少腫脹。
2、冷熱消腫
在凍奶中浸透， 取出敷在眼上5分鐘， 然後再在眼皮上鋪兩片梨或鳳梨， 濕眼睛更加明亮。
取兩個勺子， 放在冰箱裡凍十幾分鐘， 拿來罩眼， 消腫效果同樣明顯。
可用凍牛奶冷敷消除眼睛浮腫，
將經過冷藏的鹽水取出， 用化妝綿充分蘸取。 然後敷於雙眼上。 冰鹽水有極佳的收縮作用， 使眼部浮腫減輕。
用熱毛巾敷在眼睛上， 再用指腹來回按摩眼框周圍， 亦可以消腫。
3、運動消腫
如果就是從事打字， 速記， 閱讀或其它類似工作的女性， 可以眨一眨眼睛， 然後注視著遠處的任何目標。
以食指指尖分四點， 按壓眼部四周， 每個點按2-4秒。 在眼窩處施以的指壓法， 可促進血液流通， 亦可消除眼睛疲勞， 對於低度近視患者甚為有效。
不要轉動頭部， 讓你的眼球轉到右眼角， 然後再轉到左眼角。
不要抬頭或低頭， 讓你眼睛先看看天花板， 再看看地板， 把眼睛儘量地睜大，
4、滴眼藥水
嚴重熬夜後腫痛的話， 最好滴點冰涼的眼藥水， 可緩解浮腫情況。
