經期能吃桂花蜜嗎
我們知道飲食對于我們是非常重要的， 飲食對于經期的女性朋友尤為重要， 因為好的飲食有利于女性朋友能夠順利的度過經期， 而不好的飲食容易導致女性朋友在經期一些癥狀的加重， 甚至給女性朋友身體帶來傷害， 那么女性朋友在經期吃什么對于身體比較好呢？
女性朋友在經期到底能不能吃桂花蜜么？我們知道桂花蜜不但可以食用而且還有很好的藥用效果， 常喝桂花蜜能夠起到非常好的養生功效和保健作用呢。
現代醫學臨床應用證明， 蜂蜜可促進消化吸收， 增進食欲， 鎮靜安眠， 提高機體抵抗力， 對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。 蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分， 在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜， 既補充營養， 又可保證大便通暢。 據《保健時報》報導， 古希臘醫生希波克拉底和著名科學家德漠克利經常食用蜂蜜，
蜂蜜可用于體弱多病、病后恢復的輔助治療。 患有高血壓的老人， 每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的， 因為蜜中的鉀進入人體后有排鈉的作用， 可維持血中電解質平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；對于肺結核、胃腸道潰瘍等慢性病患者， 蜂蜜是良好的營養品， 能增強體質。 此外， 還可直接用蜂蜜外敷或涂抹來治療刀傷、創傷和燒燙傷、凍瘡。 蜂蜜還是一種天然的美容佳品。 作為潤膚劑經常外擦， 對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用， 可促進細胞新生，
①潤腸通便。 用于便秘的防治。 以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。
②潤肺止咳。 由于肺虛引起的咳嗽， 食用蜂蜜有效。
③解毒、醫瘡、止痛。 將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上， 有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。 食用可緩解食物中毒， 治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。 如果喝酒過多， 臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。
④眾中益氣。 用于體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。
⑤調和諸藥， 提高藥性。 蜂蜜性平， 味甘(甜)， 常作引藥用。
上文我們介紹了女性朋友在經期是需要注意自己的飲食， 上文介紹的桂花蜜有非常高的食用價值和藥用價值， 桂花蜜能夠起到潤腸通便的好處，
