健康生活

喝完牛奶馬上吃橘子好嗎

 

喝完牛奶馬上吃橘子好嗎

喝完牛奶後不應該立即吃橘子, 起碼在一個小時之內不能馬上吃橘子。 因為在牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇,

就會發生凝固, 從而影響牛奶的消化與吸收。

除了橘子之外, 在喝完牛奶的一個小時之內都不應該立即食用任何的酸性食物。

喝牛奶主要為的便於補充營養, 但如果隨便與任何食物搭配食用的話, 只會給人體帶來傷害。