賴在家裡享受這事必患病喪命

很多人上班一坐就是一天， 回到家就窩在沙發中看電視， 拿起遙控器從第一個頻道按到最後一個， 再從最後一個按回第一個， 明明沒什麼好看的， 但就是不想起來離開電視。 你是不是也躺槍了……電視在偷掉人們時間的同時， 還蠶食了我們的健康。 當你久坐不動狂看電視時， 電視君表示， 它有8種方法讓你的健康混不下去：

1、讓你患癌症。

美國癌症學會1992年至2009年一項對14.6萬人的調查發現， 比起不愛看電視的女性， 愛看電視的患癌幾率高10%。

此前德國雷根斯堡大學也進行過一項類似研究， 發現每天坐著多看兩小時電視， 會使患結腸癌的風險增加8%， 子宮癌風險增加10%。

2、讓你得心臟病。

美國醫學研究所流行病學部對一萬餘名參與者進行了為期10年的研究， 結果發現， 看1小時電視， 心臟病死亡風險增加7%， 每天看4小時電視， 可使心臟病風險增加28%。

3、讓你得糖尿病。

一項發表在《歐洲糖尿病學雜誌》上的研究表明， 每坐著看1小時電視， 會將糖尿病的發病風險提高3.4%。

4、讓你得肝病。

韓國的一項新研究發現， 那些每天坐10個小時的人比每天坐少於5個小時的， 患非酒精性脂肪肝的風險要高9%。 即使是對於那些BMI小於23、體重正常的人來說，

別以為這就完了， 它還能讓你：

5、得慢阻肺；

6、患肺炎；

7、得帕金森氏病；

8、患流感。

最近， 一項研究還發現了狂看電視和死亡之間的主要原因。

美國國家癌症研究所的研究人員調查了超過22萬名50-71歲的參與者， 他們在1995年時沒有患上任何慢性病。 16年過去了， 研究者發現， 比起每天看電視不超過1小時的那些人， 有47%每天看超過7小時或更多的人， 更可能死於以上的任何一種疾病。

看電視時， 一坐就是幾小時， 身體的能量消耗極低， 使得剩餘熱量易積聚在體內轉化為脂肪， 此外， 看電視時更容易吃零食等垃圾食物， 攝入多餘熱量， 種種因素作用下最終導致肥胖。 而肥胖則是心臟病等疾病的高危因素。