春天來了警惕四類病

日前， 記者從北京市疾控中心和多家醫院瞭解到， 以流感為代表的多類疾病正全面來襲， 讓人猝不及防。 專家提醒， 倒春寒很容易誘發疾病， 市民應注意防寒保暖， 保持環境通風， 少去人多的公共場所， 鼻炎患者則應遠離花粉等各種過敏原。

呼吸系統傳染病易流行

北京中醫藥大學附屬東方醫院副教授曹建春指出， “倒春寒”很容易引起呼吸系統傳染病。 早春氣候寒冷， 空氣乾燥， 呼吸道黏膜的防禦功能會受到直接影響， 細菌、病毒等可乘虛而入， 造成流感、腮腺炎等傳染病流行。

曹建春建議， 保暖和保持環境通風是預防的不二法門。

“近日北京氣溫稍有回落， 市民要注意防寒保暖。 老幼、孕婦等容易生病的人群應加強防範， 少去人多的公共場所， 飯前便後、戶外歸來都應及時洗手。 要想殺菌並防寒， 在飲食上可增加吃大蒜、洋蔥、芹菜等食物的次數。 ”

小心心腦血管疾病殺“回馬槍”

“很多人以為冬天才是血管疾病的高發期。 實際上， 立春以來也是心腦血管的高發期。 ”曹建春介紹， 乍暖還寒的三月是心血管病患者的“多事之春”， 因為氣溫驟然變化， 身體受冷空氣刺激， 易發生血管收縮及痙攣。 他介紹， 中老年人一旦發生動脈粥樣硬化斑塊破裂， 血栓形成， 就可能出現心絞痛、心肌梗死， 容易致殘致死。

曹建春提醒， 有高血壓、心臟病史的老年人，

更應預防“倒春寒”， 要注意保暖， 在氣溫陡然變化較大時，

不要輕易出門。 在“倒春寒”這幾天， 最好將室溫控制在16至20℃。

另外， 有晨練習慣的老年人， 最好不要過早晨練， 可以等到太陽出來了， 再出去散散步。 一旦突發胸悶、胸痛等症狀應馬上就醫， 避免錯失早期治療時機。

風濕關節病需預防

除了常見病外， 一些愛美的年輕人還“凍”出了關節病， 尤其是年輕女性喜歡漂亮， 早早地穿上短裙， 在早春乍暖還寒的時候， 特別是遭遇了“倒春寒”後， 導致膝關節頻頻受冷， 容易發生風濕性關節炎等疾病。

曹建春表示， 一些愛美女士喜歡長靴配短裙， 往往不注意防寒。 其實， 寒氣會滲透皮膚， 造成腿部血管痙攣， 使膝關節供血減少， 抵抗力下降，

且病變初期無明顯不適， 一旦疼痛病情就已十分嚴重。

曹建春建議， 除了做好保暖工作， 市民應儘量多活動， 不吃寒涼食物。 做家務的女性， 儘量少與冷水直接接觸， 防止腕關節病變。

冷空氣易刺激鼻炎發作

季節變換時期， 也容易出現丘疹、紅斑等常見的過敏性疾病。 一般常見於面部、頸部、手臂等外露型身體部位， 有的是一片一片的， 有

的是星點狀， 大多數會伴有痛癢感。

目前正處於花粉期， 倒春寒所伴隨的大風天氣， 使各種過敏原飄浮其中， 致使許多過敏性鼻炎患者病情復發。

過敏體質的人除了花粉、灰塵、食物、動物毛髮皮屑等等引起過敏性鼻炎外， 冷空氣過敏已成為過敏性鼻炎患者日常生活中最主要的致敏原。

晨起連續性打噴嚏是過敏性鼻炎的典型症狀， 倒春寒的冷熱交替也是誘發鼻炎發作的常見因素。

“倒春寒時節， 環境中濕氣增加， 冷熱交替， 黴斑出現， 加上花粉的刺激， 會誘發過敏性疾病， 如過敏性鼻炎復發、丘疹。 ”曹建春表示， 花粉顆粒數以萬計， 隨風而動， 一旦被患者吸入， 就會刺激鼻黏膜， 導致打噴嚏、流眼淚。

曹建春提醒， 有過敏史的人群儘量少到鮮花、樹木多的地方走動。 另外， 可通過鍛煉身體、有氧運動等方式提高呼吸道免疫力。

京華時報記者錢宇陽