自製中藥茶水 緩解眼部乾澀除皺

導語：秋冬季節經常會感覺乾澀， 加上現代人每天盯著電子產品， 眼睛更加不舒服， 還會增生眼部皺紋。 今天向大家介紹一下如何通過喝中藥茶水來緩解眼部乾澀。

自製明目中藥茶水：

做法：甘菊花15克， 金銀花15克， 木賊草10克， 煮茶當水飲。

效果：可以有效的緩解眼部病症， 避免眼幹和眼疲勞。

輔助眼部按摩：

1、將上述中藥茶煮茶後的茶渣， 在溫熱時敷在眼部， 約15分鐘。

2、抹乾淨眼部， 橄欖油2勺放入鍋內煮沸後， 將10克菊花洗淨剪碎， 放入油鍋中煮滾。 涼後直接作為眼部按摩油， 輕輕按摩眼部5分鐘， 手法要輕， 不可大力。

3、用溫水抹乾淨眼部按摩油， 敷上眼膜膏， 閉目養神10分鐘， 用水清洗。

4、抹上滋潤型眼霜， 並輕輕按摩眼部四周的印堂穴、承德穴、睛明穴和魚尾穴、太陽穴等穴位。

療效週期：可一周做2次， 也可作為常規護理， 一周做一次。 當然了， 貴在堅持。