吃什麼治孕吐

很多婦女在懷孕初期的時候常常會產生各種不適， 由於懷孕的時候孕婦的味覺比較敏感， 經常聞到油煙味或者吃一些東西的時候都會嘔吐， 這就是所謂的孕吐。 懷孕對於女人來講是一件非常辛苦的事情， 大多數沒有懷孕經驗的女性在第一次懷孕的時候都不知道很多孕婦要注意的事項。

在懷孕初期的時候常常會出現孕吐， 這是大多數婦女在孕期都會遇到的問題， 也有很多人問吃什麼才能治療孕吐， 那麼， 到底吃什麼才能治療孕吐呢?下面我們就一起來看看能治孕吐的一些食物。

方案一，

時投胃口所好， 除孕婦飲食禁忌食品外， 喜歡吃什麼就吃什麼。 一般懷孕早期的孕婦都喜歡吃酸性口味的食品， 如、梅子幹或菜等。 因此， 丈夫和家人應多準備一些這類食品。 由於孕早期(前3個月)胎兒， 並不需要太多的營養。 孕婦在口味上可以儘量選取自己想吃的東西， 多喝水， 多吃富含的食物， 可以防止， 因為會加重。 另外， 盡可能多地變換孕婦就餐環境， 這樣能激發孕婦的食欲。

方案二， 孕婦的進食方法以少食多餐為好。 每2～3小時進食一次。 噁心嘔吐多在清晨空腹時較重， 為了減輕孕吐反應， 可多吃一些較幹的食物， 如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。 如果孕婦孕吐嚴重， 要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物， 以防酸。

方案三，

孕婦的膳食原則上是以清淡、少油膩、易消化為主， 如麵包、餅乾、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各種新鮮水果等。

對於懷孕的婦女， 家人要鼓勵她們多吃飯， 萬一出現嘔吐的情況千萬不要緊張， 這時候可以選擇聽聽音樂或者到室外去散散步再繼續進食， 孕婦在進食後的半小時裡面最好不要亂動， 能夠躺在床上休息是再好不過的， 另外， 孕婦不能吃泰國油膩的東西。