可哥粉豆漿減肥法是怎樣的

對於現在一直在減肥的朋友們， 不管是什麼方法他們都想嘗試， 生活中有的人說豆漿是可以達到減肥的效果的， 但是很多朋友對於這一說法一直存有懷疑的態度， 其實豆漿利用好是可以幫助我們達到減肥的效果的， 尤其是加上可哥粉之後效果更佳， 那麼可哥粉豆漿減肥法是怎樣的呢？

可哥泥在擠壓過程中， 去除了一部分脂肪， 剩下的固體原料被稱為可哥油餅， 這些油餅經過碾磨就形成了可哥粉。 可哥粉中含有維生素B2， 及鉀、鎂、鈣、鐵等元素， 能有效促進肌肉和身體的反射系統， 並刺激血液迴圈， 達到減肥的功效。

①可哥粉+豆漿減肥法

材料：可哥粉、無糖豆漿

做法：將可哥粉1勺加入一杯豆漿中， 攪拌即可飲用。

吃法：早晚各1次， 連續食用3-4周效果明顯。

功效：可清熱解毒， 加強脂肪燃燒。 另豆漿含大量食物纖維， 本身帶有少許甜味， 可令味道更美。

飲食注意： 1.可哥豆漿可替代早餐，

2.晚餐只喝1杯可哥豆漿， 再搭配一個水分多， 糖分少的水果。

可哥粉豆漿減肥

②可哥粉+龜苓膏減肥

材料：可哥粉、原味龜苓膏1盒

做法：在龜苓膏中加入1勺可哥粉， 切塊後即食。

吃法：早中晚餐前各1盒， 連續2-3周， 效果逐漸明顯。

功效：可利尿， 排除腸道長期堆積的毒素， 達到輕鬆瘦腰腹的效果。

飲食注意： 1.可哥龜苓膏可替代早餐。

2.上午10點和下午4點食用效果也不錯。

以上就是關於可哥粉豆漿減肥法是怎樣的的一個介紹， 其實這種減肥方法的效果還是不錯的， 受到了很多朋友的歡迎， 生活中正在減肥的朋友可以嘗試一下這個方法， 主要是因為這種方法不會給我們的身體帶來副作用，