夜間酵素的原理 夜間酵素怎麼吃

夜間的時候， 很多的器官開始不斷的修復， 這個時候就需要很好的消化酶説明身體進行消化， 而很多的酵素就是在夜間幫助身體分解脂肪。 酵素的原理其實很簡單， 就是利用水果中提取出來的各種酸和酶來分解身體的油脂。 在吃完飯以後， 吃下酵素能夠讓你吃下去的食物快速的分解， 從糖原開始再到脂肪， 一步步的讓你身體變得輕盈。

很多的時候， 消化不好就會有很多的問題， 主要是宿便導致的肥胖， 可是有的時候身體缺乏消化酶就會導致很多的問題， 外部服用的消化酶就會很好的解決這個問題。 酵素都是在晚上睡前服用， 因為酶能夠讓你的睡眠變得更好。 新鮮的酵素在吃飯之前服用會有很好的效果， 因為其中的酶能夠保護腸胃， 防止腸胃吸收多餘的油脂， 所以能起到保持身材的作用。

一般是飯後吃， 可以理解為優酪乳， 或者是幫助消化的食物， 吃完飯之後， 身體開始慢慢的進行消化， 這時候就需要提高身體的新陳代謝。 1天1-3包（5-15粒）， 餐前溫水送服， 無需咀嚼。 晚上9—11點是人體免疫系統休息與濾毒的時間， 也是女性內分泌系統最重要的時候，

很多人愛吃酵素， 主要是幫助排便的， 可是有的時候排便的問題還是歸結於身體腸胃的問題， 堅持鍛煉才是合理的減肥方法。 最好不要空腹食用酵素產品， 否則很容易出現腹瀉等腸道疾病。