穿運動鞋如何防止得“腳氣”

“濕氣”就是“腳濕”， 醫生叫“腳氣”。 它是由靠人體分泌的汗液來生存和繁殖的黴菌引起的。 人的腳部， 尤其是趾間部分， 濕氣很難散發出來， 鞋裡面經常是濕漉漉的， 這就為黴菌的活動和繁殖創造了有利條件， 所以穿運動鞋容易生“腳氣”。

那麼， 穿運動鞋怎樣才能防止生“腳氣”呢?辦法很簡單， 就是要經常保持鞋內清潔乾燥， 做到常刷洗(不要用肥皂洗橡膠部分)， 晚上脫下鞋後， 放在通風的地方。

最好買些脫水礬(即無水明礬)或無水氯化鈣， 生石灰也可， 用紗布包好， 晚上放在鞋內吸潮氣， 次日早上再把紗布放在密閉容器內，

另外， 穿運動鞋還應注意腳部的清潔衛生， 不要給黴菌孳生的機會， “腳氣”就可以減輕或不復發了。