銀耳櫻桃粥的功效與作用

銀耳櫻桃粥是我們常見的一種粥， 有著非常豐富的營養。 經常吃銀耳櫻桃粥是可以起到很好的養生功效和保健的作用， 銀耳櫻桃粥是老少鹹宜的食物。 銀耳櫻桃粥有很多的做法， 我們今天就來介紹一下。

銀耳櫻桃粥

【來源】 經驗方

【原料】 水發銀耳50克， 罐頭櫻桃30克， 糖桂花、冰糖各適量， 粳米50克。

【製作】 先將粳米煮粥， 粥熟後， 入冰糖溶化， 加入銀耳， 煮10分鐘， 再入櫻桃、桂花糖， 煮沸後， 即成。

【用法】 隨意服食。

【療效】 補氣養血， 嫩皮膚， 美容顏。 適用於氣血虛之顏面蒼老， 皮膚粗糙幹皺。 常食可使人肌肉豐滿， 皮膚嫩白光潤，

上述這些都是關於銀耳櫻桃粥的一些常見的小知識。 其實我們在日常生活中多喝一些養生粥， 對於防禦疾病還有調養腸胃都是有著很好的療效的。