十五歲的女孩正常身高是多少呢?

女性的身高一般來說是比男孩低的， 因為女性的身體生理結構決定了其身高的最大值， 但是， 這也並不能成為女性們忽略身高的藉口， 有的女性身高生長迅速， 和男性一樣， 能夠達到自己的理想值， 而參照各個年齡的女性身高能夠找到最好的解決辦法， 下面就來看看十五歲的女孩正常身高是多少呢?

一般正常15歲的孩子一般是1米6的， 1米65左右是比較正常的身高的。

增高的方法：

1、食物與營養。 營養有七大要素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質， 缺一不可。

2、運動是人體發育的重要條件。 運動不等於勞務， 後者一成不變的重複動作無益身高。 增高運動應是完全協調使身體發育的運動。

3、藥物。 如果有藥物能使身體長高， 可能是所有方法中最受歡迎的。 在基因時代， 科學家們結合人體基因發育工程學原理、現代生物技術及中醫理療方法，

可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的長高效果。

4、其它因素。 生活方式， 跪坐、睡眠姿勢， 甚至傢俱高度都與身高有關， 厚而硬的被褥影響血液迴圈。 勞逸結合， 醫治和具有良好的心理素質不無裨益。

有人觀察到， 人的生長發育可持續到25歲， 女性初潮後仍有旺盛的生長過程。

能增高的食物

如果你現在尚未滿25歲， 那麼只要你遵行下面所說的飲食方法， 仍然有機會再增高一點。

要想增高， 應該多吃蛋白質， 尤其是含有中"胺基酸"的食物， 如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之， 白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。 可樂與果汁也少吃為妙， 因為其中所含的糖份多， 會阻礙鈣質的吸收， 吃多了會影響骨骼的發育。 此外， 鹽也是增高的大敵， 必須養成少吃鹽的習慣。