寶寶胃口差推拿是好方法
文章導讀
內側(足拇指那側)的是“內膝眼”。
外膝眼下3寸(小兒四指併攏的長度)，
下方找到脛骨，
脛骨外側旁開一橫指(小兒中指的寬度)處為足三裡。
寶寶仰臥位，
令寶寶屈曲其膝部，
雙手拇指分別按放在足三裡處，
用指腹著力按壓，
一按一松，
連續做50次。
足陽明胃經為多氣多血之經，
胃氣盛則他經皆賴以相安;揉中脘穴和丹田穴，
可補大腸健脾和胃，
消食導滯;捏脊則能益氣健脾，
化濕助運。
寶寶胃口差是不少家長的煩惱， 寶寶吃飯這個大難題讓家長們頭疼不已， 其實推拿是個很好的方法， 能夠解決寶寶胃口差的問題。
患有積滯的孩子， 本身的消化功能較差， 長期體弱多病， 年輕家長又亂投以肥甘厚味(油膩、肉類食物)， 或濫服滋補藥品， 反倒超越了脾胃正常的吸收消化能力， 加重孩子的厭食症狀， 從而影響孩子正常的生長發育。 其實， 補益的方法並不限於食補， 推拿按摩也是一種十分理想的強身健身的保健方法。
家長在家就可以給孩子進行推拿按摩， 這種親密的肌膚接觸， 既可增進親子感情， 又可在家隨時進行。 物件一般是6歲以下的小兒， 但以3歲以內小兒推拿效果較好， 3個月以內的嬰兒效果最好。
點按足三裡 足三裡位於外膝眼下3寸、脛骨外側約一橫指處。 先找到髕骨， 它的下緣是髕韌帶。 在兩側有個凹陷， 外側(足小趾那側)的是“外膝眼”，
揉中脘 採用仰臥的姿勢， 胸骨下端和肚臍連線中點即為此穴。 家長用中指指腹貼在體表上， 稍用力向下按壓， 然後帶動肌膚作輕柔緩和的迴旋轉動， 連續做50次。
揉丹田 臍下一寸五分。 方法同上。
捏脊 兩手沿脊柱兩旁， 由下而上連續地以拇指、食指捏拿皮膚， 邊捏邊交替前進， 注意捏時要用力拎起肌膚， 每捏3次提一下。 每日做1次即可。
足三裡穴是足陽明胃經的合穴， 是著名的“長壽穴”，
家長可以每晚在臨睡前， 一邊與寶寶交談， 讓其保持愉快安靜的情緒， 一邊以輕柔的動作推拿按摩， 每晚約15~20分鐘左右， 長時間堅持， 可收到不錯的療效。
適當的推拿能夠讓寶寶強身健體， 增進了寶寶的胃口， 讓寶寶吃的更好， 如果長期堅持， 也是能達到不錯的療效。
