男人喝什麼湯好？這些湯要知道

很多男性的身體狀況是屬於外強中乾的， 針對這類人， 除了藥物治療， 在飲食上面也要注意。 至於男人喝什麼湯好， 一定要多喝大補的湯。 有的湯補腎的效果也是非常好的， 比如十全大補湯。

1、十全大補湯

羊脊骨清洗乾淨。 鍋中清水燒開後， 將羊脊骨放入水中汆燙， 撈出備用。 砂鍋注入清水， 大火燒開， 依次放入羊脊骨、蔥、薑、花椒和中藥包， 再倒入一湯匙黃酒和少許鹽。 蓋上蓋子文火煲2個小時。

2、八珍雞湯

黨參， 茯苓， 炒白術， 炙甘草， 熟地， 白芍， 當歸， 川芎， 肥母雞肉5000克， 豬肉1500克， 蔥， 生薑， 精鹽， 味精， 肉湯各適量。

將豬肉、雞肉和藥袋放入鍋中， 加肉湯適量， 用水燒開， 加蔥、薑， 用文火燉至雞肉熟爛， 將藥袋、薑、蔥撈出不用。 再撈出雞肉和豬肉稍涼， 豬肉切條， 雞肉切塊， 按量裝入碗中， 湯調味加入碗中即成。

3、蘿蔔燉牛肉

桂皮、大料、蔥、薑、鹽、雞精、料酒各適量， 牛肉500克， 白蘿蔔250克。

牛肉、白蘿蔔均清洗乾淨切成塊狀。 蔥、薑洗淨切片備用。 熱油鍋爆香蔥、薑後， 放入桂皮、大料、牛肉進行煸炒， 淋入料酒、醬油炒至牛肉上色， 下鹽進行調味， 再加適量的水燒開， 最後改用小火將肉燒爛， 再放入蘿蔔、雞精， 燒爛即可。