注重生活細節 預防七大健康殺手
在當今社會中， 男人慢慢成了弱勢群體。 家庭、社會、職場的壓力讓他們快要窒息， 而傳統的觀念卻在說：“你是男人， 你應該堅持下去！”讓這些無聊的束縛見鬼去吧， 從現在開始， 好好關心一下你的健康， 留些關心給自己吧。
殺手一：頸椎疾病
頸椎病是指頸椎肩盤退行性變、頸椎骨質增生以及頸部損傷等引起脊柱內外平衡失調， 刺激或壓迫頸部血管、神經、脊髓而產生的一系列症狀。
主要症狀：頸肩痛、頭暈、上肢麻木。 嚴重者有雙下肢痙攣、行走困難。
威脅人群：以中老年男性為主， 有向年輕人蔓延的趨勢。
頸椎的健康直接關係到男人是否能夠“挺直腰板做人”。 這種隨著時代的進步而逐漸流行起來的疾病， 與我們日常的工作生活習慣不無關係。 不要再成天坐在那了， 哪怕多上幾次廁所， 趁洗手的時候， 轉動一下腦袋， 也能夠讓你站得更直！
殺手二：脂肪肝
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。 正常肝內脂肪占肝重的3%～4%， 如果脂肪含量超過肝重的5%即為脂肪肝， 嚴重的脂肪量可以達到40%～50%。
主要症狀：疲勞、噁心、嘔吐和不同程度的黃疸， 並可短期內發生病毒性肝炎。
威脅人群：30～50歲的男性。
脂肪肝早已經退出了“富貴病”的行列， 目前， 脂肪肝的常見患病年齡從原來的50歲以上降到了30歲， 這不得不引起我們的警覺。 而且脂肪肝特別“偏愛”男性， 這也是讓男人們比較鬱悶的問題。 根據調查， 脂肪肝已經成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝臟疾病， 嚴重的影響了男性健康。
殺手三：痛風病
痛風是一種慢性代謝紊亂疾病， 它的主要特點是體內尿酸鹽生成過多或腎臟排泄尿酸減少，
主要症狀：關節炎反復發作、腎絞痛、血尿、腎盂積水。
威脅人群：40歲左右的男性。
痛風是一種古老的疾病， 也是近年來多發的一種慢性疾病， 病程可達數十年以上， 並且具有間歇性發作的特點， 病人往往對它不太重視， 對其危害也缺乏充分的認識。 痛風在任何年齡段都有可能發生， 最常見的是40歲以上的中年男人， 尤其以白領男性為主。
殺手四：癌症
男性易得的癌症首推胃癌。 在我國胃癌導致的死亡率居各種癌症之首。 其發生原因可能與胃部的某些疾病、食物中的致癌物質及遺傳因素等有關。
主要症狀：上腹脹悶不適， 隱痛， 胃納減退， 厭食， 進行性貧血及消瘦，
威脅人群：有家族病史的男性， 30～50歲間的男性。
和胃癌有著“親密血緣關係”的食管癌、大腸癌和惡性淋巴癌同樣是男性患者大大多於女性。 食管癌是常見的一種消化道腫瘤， 我國的發病人數占到世界發病總數的60%;大腸癌包括結腸癌和直腸癌，
殺手五：癲癇病
癲癇俗稱羊角風， 是由於腦細胞過度放電而引起的反復發作的突然而短暫的腦功能失調，
主要症狀：意識突然喪失， 四肢抽搐、口吐涎沫或口中怪叫， 蘇醒時則與常人無異。
威脅人群：30歲左右的白領男性。
我國現有癲癇患者近600萬， 且以每年27萬的速度增長。 一般認為， 癲癇的發病率和年齡有關。 主要是少年時代發病， 30歲以前發病者占66%， 50歲以上發病者不及15%。
殺手六：糖尿病
糖尿病是一種常見的內分泌代謝疾病， 是由於人體內胰島素絕對或相對缺乏所至， 以高血糖為主要特徵， 是一種終生疾病。
主要症狀：吃得多、喝得多、排尿多， 體重減少， 還有可能造成腎病、視網膜病變等併發症。
威脅人群：30歲以上的男性。
正常人的體內有一定濃度的葡萄糖為日常活動提供能量。當我們進食以後，血液中的葡萄糖濃度升高，在胰島素的作用下，血液中的葡萄糖進入細胞內，經一系列生物化學反應，為人體活動提供所需能量。當人體中缺乏胰島素或者胰島素不能有效發揮作用時，血液中的葡萄糖不能按正常方式進入細胞內進行代謝，導致血液中的葡萄糖濃度異常增高，發生糖尿病。發達國家糖尿病的患病率已高達5～10%，我國的患病率已達3%。
殺手七：心血管疾病
心血管疾病包括心臟病、高血壓、高脂血症等。其病因主要是動脈硬化。動脈硬化即動脈血管內壁有脂肪、膽固醇等沉積，並伴隨著纖維組織的形成與鈣化等病變。這種病變發展至心臟冠狀動脈時則形成冠心病、心絞痛、中風及急性死亡。
主要症狀：心悸、呼吸困難、頭痛、胸痛、疲勞、眩暈。
威脅人群：30～45歲男性為主。
心腦血管病的發生、發展與人們的日常生活密切相關，具有“發病率高，死亡率高，致殘率高，復發率高”以及“併發症多”四高一多的特點。心腦血管病已被世界衛生組織認定為危害人類健康的“頭號殺手”，全世界每年約有1500萬人死於心腦血管病，我國每年約有400萬人死於此病。
提高生活品質將是我們遠離它們的最好方式。其實預防起來並不難，只要你能堅持下來，做一個頂天立地的好男兒，將不再是一句空話！
威脅人群：30歲以上的男性。
正常人的體內有一定濃度的葡萄糖為日常活動提供能量。當我們進食以後，血液中的葡萄糖濃度升高，在胰島素的作用下，血液中的葡萄糖進入細胞內，經一系列生物化學反應，為人體活動提供所需能量。當人體中缺乏胰島素或者胰島素不能有效發揮作用時，血液中的葡萄糖不能按正常方式進入細胞內進行代謝，導致血液中的葡萄糖濃度異常增高，發生糖尿病。發達國家糖尿病的患病率已高達5～10%，我國的患病率已達3%。
殺手七：心血管疾病
心血管疾病包括心臟病、高血壓、高脂血症等。其病因主要是動脈硬化。動脈硬化即動脈血管內壁有脂肪、膽固醇等沉積，並伴隨著纖維組織的形成與鈣化等病變。這種病變發展至心臟冠狀動脈時則形成冠心病、心絞痛、中風及急性死亡。
主要症狀：心悸、呼吸困難、頭痛、胸痛、疲勞、眩暈。
威脅人群：30～45歲男性為主。
心腦血管病的發生、發展與人們的日常生活密切相關，具有“發病率高，死亡率高，致殘率高，復發率高”以及“併發症多”四高一多的特點。心腦血管病已被世界衛生組織認定為危害人類健康的“頭號殺手”，全世界每年約有1500萬人死於心腦血管病，我國每年約有400萬人死於此病。
提高生活品質將是我們遠離它們的最好方式。其實預防起來並不難，只要你能堅持下來，做一個頂天立地的好男兒，將不再是一句空話！
