健康食譜

原味經典蛋炒飯的做法

現在做團購的餐館是越來越多, 而品質卻也是越來越差。 平時你可能花了很多錢, 卻吃不到好吃的, 真的很可恨。 所以這時候, 你有必要自己掌握一些美食的做法。 而下面小編就來為您奉上關於原味經典蛋炒飯的做法。

1.1切適量的蔥花 , 西葫蘆, 西芹切丁。 木耳切條。

2.2首先, 準備一盒蒸好的米飯, 一個雞蛋, 胡蘿蔔, 大蔥和少量西芹, 木耳(由於最近空氣品質差, 木耳又具有潤肺和淨化血液的功效, 所以就少放了點木耳)

3.1鍋內到油, 油熱後放入蔥花煸炒出香味後放入胡蘿蔔, 翻炒(胡蘿蔔只有和油一起炒時胡蘿蔔素才會充分釋放, 更有營養)。

4.2雞蛋打好後, 將米飯到入, 放少許鹽, 攪拌均勻備用。 (這樣做能使蛋炒飯粒粒均勻, 每顆飯粒上都包裹著蛋香)

5.將準備好的蛋液米飯到入鍋內, 翻炒幾下就馬上放入西芹和黑木耳, 繼續翻炒。

6.放適量的鹽繼續翻炒, 至出蛋香, 粒粒分明後即可成出。

7.香噴噴的原味經典蛋炒飯成功!粒粒分明, 搭配著多種蔬菜, 既簡單好做又不缺失營養。

自己在家看著上面的介紹, 學著做菜, 不僅健康, 而且營養美味, 今天小編為你介紹的原味經典蛋炒飯你學會了嗎?