臉上長痘怎么辦？預防出痘小妙招

導讀：長痘痘是讓人特別煩惱的一件事， 痘痘一般多張在面部， 讓愛美的美眉們無法遮擋， 長痘痘都是有原因的， 不同部位的痘痘都反應著不同的問題， 四季養生網小編為大家推薦， 預防痘痘的日常事項。

一：保持手部和臉部衛生， 經常用溫水洗臉， 才能打開毛孔， 有效去除毛孔里的污垢， 要用溫和的洗面產品， 不能用手去擠痘痘， 會加重痘痘病變。

二：注意飲食， 飲食要清淡， 盡量少吃刺激性的食物， 多吃鋅含量的食物， 粗纖維食物能促進腸胃的蠕動， 有利于代謝油脂， 也就降低痘痘生長率。

三：不要亂用藥， 有的藥會使痘痘病情加重， 如果藥物有用的話， 那為什么還是有很多一臉痘痘的患者呢?

四：心態要樂觀， 經常動怒的人容易出痘， 所以我們要學會緩解情緒， 保持快樂的心情。