腳底粗糙怎麼變光滑

腳對於人們來說是很重要的， 腳底不僅是支撐身體比較重要的部位， 而且對人身體的健康起著很大的作用， 但是腳雖然重要， 但是平時常常會被大家忽視健康， 屬於保養， 一般情況下， 如果腳底粗糙不光滑， 很可能是子宮血液不迴圈導致的， 那腳底粗糙怎麼變光滑呢？下面介紹腳底粗糙怎麼變光滑。

中醫認為腳底是內臟的對應區， 不同於所謂的穴道， 稱為「反射區」。 腳後跟位置正好是子宮反射區。 如果血液迴圈順暢， 身體健康的話， 腳底不會有問題。 可是， 當身體哪個部位血流停滯， 對影響相對應的腳底反射區， 會有痛感或覺得僵硬。

因此， 如果溫暖雙足， 透過腳底按摩讓血液迴圈變好， 也能改善反射區對應的內臟功能。 尤其在身體變溫暖的泡澡時或泡澡後按摩腳底， 也能促進氣血循環。

此外， 踩竹板的效果跟腳底按摩一樣。 只要邊做家事時或看電視時，

踩竹板&轉動腳踝可促進腳部迴圈

踩竹板

一邊做家事一邊踩竹板， 不用另外安排時間運動， 真是一舉兩得。 打電腦時， 可以將雙腳置於竹板上， 預防腳水腫。

轉動腳踝

將一隻腳置於另一隻腳上， 倒在腳上的腳不同邊的手指與腳趾交握， 慢慢轉動腳踝。

泡腳也大力推薦! 水溫要比平日泡澡的水溫還高， 水高要及腳踝。 撒一把海鹽， 水比較不容易變涼。 也可以消除足部疲勞!

提供的幾個去老繭最有效的技巧：

方法1：取艾葉500克， 紅花100克。 平均分為20份， 每日1份(加食醋100克， 花椒20粒， 食鹽2勺)， 用紗布包裹加水煮開---用水量為漫到腳踝處即可， 趁熱泡腳， 以15--30分鐘為限。

效果點評：見效比較慢， 需要長期使用。

方法2：用脫皮足膜， 一般需要帶50分鐘左右足膜即可， 平時經常溫水泡腳， 一般7天就可以將老繭去乾淨。 整個過程很溫和， 沒有任何刺激， 目前去老繭效果好的足膜有薇栢的去角質足膜和百草閣的脫皮足膜， 建議搭配滋養的足膜使用， 這樣效果更好， 我爸爸十幾年的老繭都是這麼去掉的。 所以還是有效果的。

效果點評：脫皮比較徹底， 一般一療程就可以脫皮乾淨。

方法3：白醋泡腳， 這個方法比較簡單， 但是針對老繭硬皮效果不太明顯。 平時大家泡腳的時候加點醋也可以的。

平時大家需要注意這些去老繭的方法， 而且在日常生活中， 大家需要注意合理的進行保健， 而且， 也要注意老年人的生活事項， 以免造成疼痛， 導致摩擦受到影響， 平時大家需要注意護理， 避免導致更多危害。