用什麼泡腳可以去寒氣呢

如果我們的寒氣很重， 那麼晚上睡覺的時候會感覺自己的腳非常的冰冷， 很久都不能有暖和的改善， 這樣的情況下也就是寒氣太重的原因造成的， 如果寒氣太重了， 那麼很多人的解決方法是用泡腳的方法來改善， 很多藥材加在水裡面是有很好的驅寒效果， 去寒氣的時候也有很多食物可以改善， 那麼用什麼泡腳可以去寒氣呢?

偏方一：醋泡腳， 改善睡眠障礙

“在溫水中加入幾匙白醋， 就是醋泡了， 用醋泡腳， 可以滋潤皮膚， 還可消除疲勞， 治療睡眠障礙。 ”

醋酸具有促進新陳代謝的功效， 可以幫助休息， 恢復體力， 預防動脈硬化、高血壓。 食醋對健康有所助益， 但是用醋泡腳能改善睡眠的說法是民間經驗之談， 醫學上並沒有此說法。

偏方二：薑汁泡腳， 散寒， 治療手腳冰涼 “薑汁泡腳， 就是在溫水中加入幾塊打扁的生薑， 有散寒的作用， 對於緩解手腳冰涼症狀有很好的效果。

姜味辛性溫， 如果內服， 可加速人體的血液迴圈， 改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適症狀。 用生薑水泡腳， 並沒有什麼壞處， 但是如果說通過薑汁泡腳就能治療某種疾病， 是沒有依據的。 用熱水泡泡腳， 既解乏， 又利於睡眠。 其實， 只要在水中加點中藥， 它還可以起到其他的作用呢， 熱水泡腳就是足浴， 屬於中醫足療法內容之一， 也是一種常用的外治法。 腳是人體中離心臟最遠的部位， 冬天由於寒冷的刺激， 腳部血管收縮， 血液運行發生障礙， 易誘發多種疾病。 熱水泡腳則可以改善局部血液迴圈， 驅除寒冷， 促進代謝， 從而起到養生保健作用。

用這些方法來泡腳的話， 那麼就可以得到更好的除寒氣的效果，

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