十個多月寶寶輔食食譜

小寶寶的年紀在十個月的情況下， 就可以吃許多 的食材了， 只個情況下最好把寶寶輔食當做小寶寶的正餐， 以便讓小寶寶人體可以獲得大量的營養成分， 在給孩子吃過早飯和午飯及其晚飯后， 最好加上一些新鮮水果或是是牛乳， 關鍵的寶寶輔食要以小米粥或是是流食主導， 進而來維護小寶寶的消化吸收作用， 那麼十個月寶寶輔食食譜有什么呢？

十個月的小寶寶可以吃絕大多數食材了， 這時應以飯菜為三餐正餐， 在早飯、午飯和晚飯二小時后能夠給寶寶加上新鮮水果和牛乳。 在正餐層面， 粘稠的小米粥、軟面包、軟鮮面條等都能夠給寶寶喂養。

1、多彩小米南瓜粥

食物：高梁米30g、地瓜一個半。

作法：稻米清洗干凈后添加一定量的冷水， 熬成白米粥。 地瓜清洗后削掉外皮切成片狀。 放進炒鍋中蒸至爛熟。 將蒸好的地瓜取下， 用湯勺輾壓搗爛狀。 將白米粥煮好。 紅薯泥放進白米粥中， 攪拌均勻就可以。

2、板栗棗泥小米湯

食物：小米25g、削皮板栗3只、干棗肉7克、冷水25b250l。

作法：紅棗去核裁成小碎渣， 再加能蓋過棗粒的冷水， 用攪拌器攪拌， 隨后用鍋煮開。 將熟棗肉入茶濾勺用刮刀或勺子刮捻， 過慮掉棗皮。 小米添加入電飯鍋， 加25b250l冷水熬粥檔煮酥爛， 預留。 將板栗煮開， 用湯勺或叉子將煮好的板栗肉搞成小碎粉。 將棗泥和小米湯混和燒開。 將核桃肉打碎。 將燒開的棗泥鋪在小米湯上邊， 撒上核桃肉就可以。