腰部拉傷的症狀

當我們用力過猛的時候， 很容易導致肌肉拉傷。 其實對於輕度的肌肉拉傷來說， 大家可以通過藥物進行緩解。 但是對於一些嚴重的肌肉拉傷來說， 最好到醫院進行治療。 出現肌肉拉傷的時候， 患者一般會出現疼痛、行動不便等症狀。 不同部位的肌肉拉傷症狀是不一樣的。 那麼大家知道腰部拉傷的症狀是什麼嗎？

肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。 這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。 肌肉拉傷後， 拉傷部位劇痛， 用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊， 觸疼明顯， 局部腫脹或皮下出血， 活動明顯受到限制。 肌肉拉傷後， 要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷， 然後用繃帶適當用力包裹損傷部位， 防止腫脹。 在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時， 可服用一些止疼、止血類藥物。 24小時至48小時後拆除包紮。

根據傷情， 可外貼活血和消腫脹膏藥， 可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。 肌肉拉傷嚴重者， 如將肌腹或肌腱拉斷者， 應抓緊時間去醫院作手術縫合。 這幾天多加注意些　不要活動太多了。 多加休息啊．

首先對於嚴重、急性的肌腱拉傷，

可以先吃幾片止痛藥緩解疼痛。 若還不能緩解， 就要去就醫了。 (小編的情況不是非常嚴重， 不需要特意去醫院， 因此使自己在家處理的。 )

然後， 在臨睡前用熱毛巾熱敷， 接著按摩傷處。 如果自己或家人會的話， 可以用酒來趕， 即將酒點燃， 趁酒燃燒， 用手沾上在傷處按摩。

接著， 將外傷藥噴塗在傷處， 用手揉搓， 直至傷處發熱即可。 最後， 不僅要避免劇烈運動， 在上樓梯和彎曲時都要注意。

注意事項：所謂輕度肌腱拉傷就是腿隱約的痛， 走路疼痛會加劇， 彎曲也會加劇。

肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。 這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。 肌肉拉傷後， 拉傷部位劇痛， 用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊， 觸疼明顯， 局部腫脹或皮下出血， 活動明顯受到限制。

肌肉拉傷後， 要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷， 然後用繃帶適當用力包裹損傷部位， 防止腫脹。 在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時， 可服用一些止疼、止血類藥物。

24小時至48小時後拆除包紮。 根據傷情， 可外貼活血和消腫脹膏藥， 可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。