春季感冒患者可以吃鳳梨嗎？

春天是一個讓人容易患上感冒的季節， 外面的空氣中夾雜的太多的感冒病毒， 一不小心就容易中招。 很多人都有這樣的疑問， 如果自己這時候感冒了， 正巧春天又是吃鳳梨的季節， 能不能在感冒期間吃鳳梨呢?一般來說， 人體如果患上感冒的話是不適合吃一些水果的， 不過， 鳳梨可是屬於例外哦!感冒的時候不但可以吃鳳梨， 還可以喝鳳梨汁來緩解感冒症狀。

很多水果雖然對身體有益， 但是在感冒時我們也只能敬而遠之， 但是鳳梨我們卻可以放心的吃， 當然除非你不喜歡吃鳳梨。 感冒時喉嚨的疼痛很時不時的咳嗽總是讓人很難受， 這時如果能喝上一杯鳳梨汁你就會發現自己的這些症狀會有所緩解。

鳳梨含有豐富的水分， 多種礦物質以及幾乎所有人體所需的維生素。 鳳梨當中豐富的維生素b有助於消除身體的焦慮感和增強免疫力。

除此之外， 鳳梨還可以幫助人解決消化吸收的顧慮。 鳳梨蛋白酶能有效分解食物中蛋白質， 增加腸胃蠕動。

發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀， 除了趟在床上安靜地休息， 不妨飲用一杯新鮮的鳳梨汁， 它有降溫的作用， 並能有效地降低支氣管。 經醫學研究， 自古以來， 人類就常常憑藉鳳梨中含有的鳳梨蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的症狀。

鳳梨中含有的鳳梨蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀， 還可以有效分解食物中的蛋白質， 增加腸胃蠕動， 增強機體的免疫力。

吃鳳梨前要用鹽水泡

鳳梨汁雖好， 但一定要經過鹽水或糖水處理後才可飲用。 鳳梨中有一種蛋白酶， 對於過敏體質的人還有口腔皮膚幼嫩的孩子來說，

輕則會刺激口腔黏膜， 使口唇發麻、發癢甚至紅腫， 重則會出現腹瀉、嘔吐、頭痛等症狀。 因此應將果皮和果刺修淨， 將果肉切成塊狀， 在稀鹽水或糖水中浸漬， 浸出甙類， 然後再吃。

所以， 在吃鳳梨前最好先要用淡鹽水泡一下， 浸泡時間以半小時為宜， 如果時間不夠長， 鳳梨蛋白酶沒有完全破壞， 時間過長， 則會造成營養流失， 還容易滋生細菌。

雖然說感冒了可以吃鳳梨， 但是一定要選好時間。 吃鳳梨的最好時間就是在吃飯以後， 因為鳳梨裡面含有的營養物質可以幫助我們消化， 讓人體吸收更多的消化酶， 腸胃的功能會運轉的更良好。 此外， 鳳梨雖好也不易多吃， 吃太多的話， 裡面的草酸肯定會對腸胃造成傷害，

因此， 選對時間掌握好量， 一次不要吃超過半個， 這才是吃鳳梨需要掌握的常識。