經期到底吃什麼湯好？

一月一次的大姨媽又來了， 感覺好煩呢， 吃什麼都不好， 有的太冰， 有的太辣， 一點都不合口味， 想喝點湯， 經期到底吃什麼湯好？

女性在來月經的時候， 身體是相當虛弱的， 有些人因為流血過多會出現各種不良反應， 這個時候應該補血補氣， 所以女性在來月經的時候， 最好多喝紅糖水， 紅糖水具有很好的補血效果， 另外就是多喝枸杞湯， 枸杞具有補氣的作用， 還能夠活血化瘀， 促進血液迴圈， 其次呢， 銀耳蓮子湯也是很不錯的選擇， 因為銀耳能夠去火， 有助於女性在來月經的時候很好的排毒。