腰椎韌帶拉傷應該怎麼辦

信大家肯定都知道腰椎對於我們人體的重要性吧， 如果我們的腰椎出現了問題， 不但會帶來疼痛的感覺而且還可能影響到我們的行動， 所以我們一定要保護好自己的腰椎才行， 我們運動的時候可能會出現腰椎韌帶拉傷的症狀， 一旦腰椎出現韌帶拉傷的情況我們一定要及時去治療才行。

鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理範圍， 造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂， 這稱作關節韌帶扭傷。 最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。 關節韌帶扭傷後， 局部腫脹、疼痛、壓痛， 有皮下出血的可看見青紫區。

腰部韌帶拉傷怎麼辦?早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。 因為韌帶組織不易再生恢復， 如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病， 可能遺留功能障礙， 且以後易再次扭傷。 急性損傷發生後， 應立即停止活動，

韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折的， 在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。 經過24～48小時後， 損傷部位的內出血已停止， 這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。 在進行溫熱敷時， 溫度不要太高， 時間不宜太長， 按摩時也不宜太重， 以免加重滲出、水腫或發生再出血。 為了促進關節功能的恢復， 應注意動靜結合， 在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。 基本痊癒後， 應加強關節周圍肌肉的力量練習， 提高關節的相對穩定性。

在上面的文章裡面我們介紹了腰椎對於人體的重要作用，