桃膠雪蓮子雪燕的作用是什么?

桃膠雪蓮子雪燕都是屬于比較滋補的食材， 而桃膠雪蓮子雪燕一起食用對身體非常好， 可以對身體起到清熱解毒的作用， 而且還可以有效治療和預防一些身體疾病， 對延緩人體衰老也有一定的功效， 而且還可以有效對身體起到降血脂的作用。

桃膠雪蓮子雪燕的作用是什么?

如何正確食用雪燕?

先看看雪燕的泡發方法：雪燕的泡發很簡單， 每次食用僅需3-5克就足夠， 泡發方法：準備一個較大的碗， 加入冷水。 泡發12小時左右即可， 中途可換2次水。

小貼士：雪燕燉煮30分鐘以上， 有可能融化與水， 雖營養仍在， 但影響外觀。 建議燉煮時， 以20分鐘為佳。

雪燕比較難洗， 用細密的漏勺在水管上沖洗， 雪燕的雜質就會被沖掉， 如果家里沒有細密漏勺的就比較麻煩了， 只能用夾子把雜質夾出來， 實在洗不完全干凈也沒關系， 雪燕就是雪燕樹的樹髓汁液， 雜質就是雪燕樹的樹皮，

泡雪燕的水濾出來后可以放一張面膜紙， 浸透以后敷一張玻尿酸面膜， 內服外貼， 雪燕水面膜還有去痘痘的功效哦!

桃膠雪蓮子雪燕的作用：

1、清熱

健胃銀耳也是一味滋補良藥， 特點是滋潤而不膩滯， 具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，

2、通便

銀耳富含纖維素， 可以促進腸壁的蠕動， 幫助消化， 防止大便干燥。 可以潤滑腸道， 刺激排便。 保持腸內糞便濕潤， 以利通便。

3、美容養顏

人體皮膚的衰老和自由基有直接關系， 皮膚的彈性和膠原蛋白有關， 人體內的膠原蛋白不足時， 便會出現皮膚的彈性下降， 出現皺紋等， 桃膠中含有較多的植物膠原蛋白， 適量的食用桃膠能有效的補充機體的膠原蛋白， 對皮膚彈性的下降有防治效果。

4、雪燕雖是植物燕窩， 但味道更加甜美， 而且雪燕的口感相對于燕窩來說， 清淡優雅， 給人一種特別舒服的感覺.

5、桃膠的功效與作用具有清血降脂，

桃膠雪蓮子雪燕的做法：

雪燕桃膠羮

材料：雪燕10g， 桃膠10g， 百合適量， 雪蓮子適量， 枸杞， 玫瑰(或紅棗)1小把， 冰糖2塊

做法：

1、將桃膠、雪燕用水浸泡24小時左右， 建議分開泡發， 便于分揀。 桃膠和雪燕都是植物的分泌物， 泡發時會析出雜質， 中途換3、4次水。

2、雪蓮子洗凈后浸泡;百合洗凈;去除所有雜質， 清洗干凈， 瀝干水份。

3、鍋里加水， 放入百合， 雪蓮子， 煮15分鐘。 再加入雪燕， 桃膠， 煮沸后轉小火煲30分鐘。 放入枸杞， 玫瑰(或紅棗)， 冰糖， 再煮15分鐘。 養顏桃膠雪蓮子雪燕做好啦~

牛奶燉雪燕：

按每人3g雪燕,開水浸泡6小時后盛入燉盅內， 加純牛奶至沒過食材， 小火慢燉20分鐘后， 加黃冰糖即可食用。

雪燕木瓜盅：

按每人3g雪燕,開水浸泡6小時后盛入燉盅內， 加水沒過食材， 小火慢燉20分鐘后備用。 燉煮雪燕同時， 取木瓜一個， 豎向切去三分之一， 用勺挖瓤洗凈做盅。 將雪燕倒入木瓜盅小火再燉10分鐘后加黃冰糖即可食用。