健康飲食瘦身小常識 制定科學減肥計畫表
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瘦身計畫:第一步
小編不贊成節食減肥法, 反彈率大而且對身體傷害也大, 可以少吃但不能不吃,
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瘦身計畫:第二步
對腸胃的保養和清理也要重視, 每個人體內最討厭的地方就是長度,
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瘦身計畫:第三步
抵抗最壞的減肥產品, 減肥藥!!這個方法最多人用了, 不過建議最好不要使用這種減肥法,
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瘦身計畫:第四步
最重要的一步來了, 就是好好愛護自己愛惜自己, 每天早睡早起, 飲食定時, 多鍛煉身體,