為何卵泡長不大？

女性的卵泡發育主要分為三個階段， 開始的是原始卵泡， 這時候的卵泡還是最小的， 然後就會開始慢慢的發育， 體積也會變大， 直到最後變成成熟卵泡， 成熟卵泡就會排出卵巢， 如果成熟的卵泡成功與精子結合的話， 才能達到懷孕的條件， 但也有的女性卵泡總是長不大， 這可能會導致不孕， 那麼這背後的原因會是什麼呢？

為何卵泡長不大？

1、卵巢因素：卵巢是孕育卵泡的地方， 如果卵巢出現問題， 會直接影響卵泡的發育。

2、身體健康因素：很多女性朋友患有腎虛、宮寒等疾病， 這種疾病對於女性卵泡發育也有很大的影響， 影響女性卵泡的生殖健康。

3、精神壓力大：如果女性朋友工作生活精神壓力過大， 都會導致女性內分泌失調， 間接導致女性卵泡發育不好。

4、過度減肥：愛美是女人的天性， 很多女性朋友由於過度減肥導致內分泌紊亂， 這就直接影響女性的卵泡發育。

卵泡發育不良的表現

不發育：卵泡不發育， 僅僅在很小的水準

卵泡小：卵泡發育不成熟， 直徑常常小於18毫米

卵泡不圓：發育不圓， 為橢圓形， 甚至為“棗核形”， 無受精能力

卵泡不破裂：卵泡發育成熟， 但是不破裂， 無法排卵

卵泡長不大到底吃什麼好？具體的做法

一、水魚湯

材料：水魚一斤， 枸杞10克， 山茱萸10克， 淮山10克。

具體做法

（1）甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉， 宰成小塊。

（2）煮的時候放點薑和蔥， 加上枸杞10克， 山芋肉10克， 淮山10克， 燉大概45分鐘。 煮到40分鐘的時候放點豬油， 煮好後放鹽、味精。

（3）每個月經週期只吃一次即可， 這湯有促卵泡發育的功效。

二、黑豆豆漿

材料：黑豆、砂糖、水。

具體做法

（1）先將黑豆洗乾淨， 在溫水中泡7-8小時， 水要淹過黑豆約二到三倍高。

（2）待黑豆泡軟， 倒掉泡黑豆的水， 把黑豆放入豆漿機中。 視自己的豆漿機大小加入適量的黑豆， 加水不要超過最高水位線。

（3）啟用豆漿機十多分鐘煮開， 新鮮的黑豆漿就做好了。 如果使用料理機的話打出來的就是生豆漿， 要徹底煮熟了才能喝。

（4）可以按照自己的口味加入適量的糖， 這樣口感會更好的。

三、黑豆湯

材料：黑豆、紅棗、紅糖。

具體做法

（1）黑豆洗淨， 浸泡12小時。

（2）紅棗洗淨備用。

（3）將黑豆、清水放入砂鍋中， 大火煮開， 小火燉到豆熟。

（4）加入紅棗、紅糖再燉20分鐘即可。