怎么進行頭部刮痧更安全

2014-08-10

經常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利于改善頭發干燥、脫發的現象。下面我們重點介紹一下頭皮部的刮痧的常用手法：

頭部刮痧板

中醫認為頭為“諸陽之會”，人體的多條陽經都循行頭部，在刮痧是常常用到的是頭部中央位置的督脈、足少陽膽經、足太陽膀胱經三條經絡。頭部刮痧的方法類似于我們日常的梳頭，頭部刮痧有專門的刮痧板，在力度、方向、時間等方面都有要求。

頭部兩側刮痧

1.刮拭頭部兩側：應從頭兩側開始至頭后側，以耳朵為中心，用刮痧板的齒面從鬢角開始刮至風池穴部位，整個手法像是在劃一個問號，一氣呵成，然后再從鬢角開始向風池處刮拭，始終單向刮痧，力度由輕到重再到輕，一般刮拭20-30次即可，左右刮拭方法一致。

頭部兩側的刮痧對于治療偏頭痛有很明顯的效果。

2.刮拭前頭部：應該從前發際開始至頭頂正中，由于這個部位比較寬，刮痧板不能夠一次性刮拭完畢，所以常常將這個部位分三條進行刮拭，力度同上，刮拭次數由自身癥狀來定，保健刮拭25次左右，實證多刮、重刮;虛證少刮、輕刮。

后頭部刮痧

3.刮拭后頭部：從頭頂正中開始到后發際，后頭部的刮拭力度、次數和前頭部一致。

4.刮拭全頭部：以頭頂正中為中心，呈放射狀進行全頭部刮拭。次數不限，力度以被刮拭者能接受為宜，刮拭過程中如果遇到有疼痛感比較明顯的“結節”說明本部位循行經絡運行不暢，可以采用重手法多次刮拭，疏通經絡。

頭部刮痧的方法，幾乎適用于大多數的頭部疾患。刮痧的時間為早上最好，因為此時頭為諸陽之會，此時自然界的陽氣上升的最快，最利于保健、頭部疾患的治療。晚上一般最忌諱刮痧頭部，當然對于一些熬夜加班的人來說，如果此時刮痧是可以起到提神，醒腦的左右的。

頭部刮痧注意事項：

1.頭部刮痧時不需涂抹刮痧油，以寬齒按摩梳為佳。

2.頭部刮痧時，梳板壓力中等，速度適中，此為平補平泄之法。

3.過程中若有痛、酸、脹、麻等感覺，屬正常現象，正是經絡不通的表現。

4.患者刮痧時應雙手配合，一手扶持患者頭部一手刮拭，以保證頭部的穩定和安全。