血管閉塞怎么辦

血管閉塞是一種困擾著很多人的健康問題。 如果出現了血管閉塞的問題的話， 那么人體的各個部位， 都會出現一些并發癥， 直接導致人們的全身性健康受損。 當然了， 血管閉塞并不是沒有辦法解決的， 如果吃一些可以疏通血管的食物的話， 是可以很好的治療血管閉塞的。 下面就為大家推薦一些可以疏通血管的食物！

一、蘆筍

蘆筍富含蛋白質、鈣、磷、多種維生素等礦物質， 具有較高的營養價值。 同時蘆筍富含蘆丁、天門冬酰胺等物質， 能夠降低血壓、降低血脂和膽固醇、改善心血管功能等作用。

二、枸杞子

枸杞子具有多種保健功效， 是衛生部批準的藥食兩用食物。 枸杞子富含亞油酸、亞麻油等成分， 能有效抵抗動脈粥樣硬化， 對心血管疾病有預防和輔助治療的作用。

三、大豆

大豆含有卵磷脂是一種生命基礎物質， 被譽為“血管清道夫”， 對于預防和改善心腦血管疾病、防止脂肪肝和肝硬化等， 有非常重要的作用。 肝臟中的卵磷脂的作用就是清理壞膽固醇、甘油三酯等作用。

四、菊花決明子粥

菊花10克， 決明子10~15克， 粳米50克， 冰糖適量。 先將決明子放入沙鍋內炒至微有香氣， 取出， 待冷后與菊花煎汁， 去楂取汁，

放入粳米煮粥， 粥將熟時， 加入冰糖再煮1~2沸后， 即可食用。 食此粥可健脾胃， 助消化， 降血脂。 適用于高血脂癥， 高血壓、冠心病， 以及食積停滯， 肉積不消。

五、黑豆

黑豆是傳統的養生食品， 民間至今還流傳著"要想長壽， 常吃黑豆"的諺語。 想要到達清洗血管的效果，

光吃黑豆效果不是很明顯， 但是搭配醋一起吃， 就很不錯了， 因為醋能起到軟化血管的作用。

網上有兩個醋泡黑豆版本：

1、熟的泡；優點：快速。 缺點：效果差、有效成分流失的多、需冰箱保存。

2、生的泡；優點：效果好， 能有效保留營養成分， 可以不用冰箱保存。 缺點：耗時間。