自己疏通膀胱經的方法
我們都知道， 膀光是身體十分關鍵的身體排毒人體器官， 從中醫學的視角考慮， 則是注重經脈的組成， 而執掌膀光這一人體器官的則是膀胱經。 膀胱經是身體的一條關鍵的主多元性， 上邊遍布著許多 關鍵的穴道， 并且膀胱經把握著汗水和尿里排出來這兩根關鍵的安全通道， 連通膀胱經針對身體健康極其重要。
許多 人并不了解膀胱經上藏著身體許多 關鍵的穴道， 對于這種穴道開展推拿、拔罐等技巧， 可以醫治相匹配的病癥， 那麼膀胱經上常有什么穴道呢？
一、膀胱經的穴道
身體有很多關鍵的經脈， 在其中膀胱經是最多的一條經脈， 在膀胱經上也隱藏著高達六十七個穴道， 主要包括心俞穴、肝俞穴、委中穴、合陽穴等關鍵穴道， 上下各一個穴道， 換句話說， 膀胱經上的穴道就早已占據的身上總穴道數的關鍵占比。
因為膀胱經上隱藏著諸多關鍵穴道，
膀胱經是以頭部剛開始往下拓寬的， 晴明穴是膀胱經的第一個穴道， 根據推拿晴明穴能夠 治療近視眼等眼周的病癥， 推拿晴明穴的情況下一定要閉著雙眼， 而且幅度不必很大。
推拿膀胱經上的天柱穴， 能夠 預防流感， 針對治療頸椎病也具有一定的實際效果， 推拿天柱穴的情況下幅度能夠 略微大一點， 一直按揉到覺得到酸疼就做到實際效果了。
因為膀胱經是承擔身體排毒的， 因而要想減肥瘦身的人能夠 根據按揉膀胱經上的委中穴、委陽穴以做到目地， 并且假如平常腰疼， 還可以推拿委中穴， 減輕疼痛實際效果比較突出。
例如此類的“奇妙作用”膀胱經也有許多 ， 不一樣的穴道相匹配著不一樣的醫治實際效果， 而按摩穴位只不過就是說以便連通膀胱經， 在生活中， 要想連通膀胱經， 有許多 方式能夠 做。
二、怎樣連通膀胱經
膀胱經一經連通， 對身體健康來講會有一定的益處， 特別是在是如今人欠缺健身運動， 的身上的經脈阻塞， 導致的身心健康問題多多的， 事實上， 要連通膀胱經方式非常簡單， 不需要一切外部器械， 自身就能保持。 這兒出示二種方式。
第一種方式是將人體平躺在平地或是床邊，
第二種方式是坐著桌椅上， 挺直兩腿， 呼吸， 雙手舉起來， 呼吸， 雙手胳膊推動上身往前往下， 直至手能夠 觸到腳指頭而為， 在此刻開展五次吸氣， 隨后呼吸站起， 反復數次開展， 實際效果也非常好。
