咽炎犯了怎麼辦 快速緩解咽炎發作小妙招

咽炎犯了用鹽水漱喉

咽炎犯了此時要多次用鹽水漱喉， 每隔1小時就漱喉一次， 可以起到消炎、殺菌的作用， 減輕咽喉部的炎症， 注意鹽水要到達咽喉部， 並停留幾秒， 對於咽炎所致的咳嗽有痰症狀也能快速緩解。

咽炎犯了喝羅漢果茶

羅漢果有“神仙果”的美稱， 具有清熱解毒、化痰止咳、利咽解毒、養聲潤肺的作用， 咽炎發作的話不妨用羅漢果泡水喝， 代茶飲用， 能快速緩解咽炎所致的咳嗽、咽痛失音、聲音嘶啞等， 對於減輕咽炎不適症狀顯著。

咽炎犯了雞蛋蜂蜜食療

咽炎犯了的朋友可以將雞蛋一個打散拌勻後， 加入沸水沖熱， 然後滴入幾滴香油和調入20克蜂蜜， 再次拌勻後， 每天早晚空腹食用2次。 此食療具有清肺利咽、化痰散結的作用， 適用於肺熱所致的咽炎， 堅持服用數月， 還能起到治癒慢性咽炎的作用。

咽炎犯了要抑制乾咳咯痰動作

咽炎發作引起咽部不適的時候， 千萬不要習慣性的乾咳以及做清嗓子咯痰動作， 否則容易導致分泌物中帶血絲， 會加重咽部炎症， 最好儘量抑制該動作， 使咽部得到休息， 才利於咽部組織系統的恢復。

咽炎犯了要保持室內清潔

咽炎患者一定要保持居室內衛生清潔， 經常開窗通風， 保持空氣流通， 室內不要吸煙， 如用暖氣取暖時應注意室內不要過於乾燥， 應用加濕器增加室內空氣濕度， 可以緩解咽部不適。 外出最好戴上口罩， 以免吸入粉塵， 加重咽炎症狀。

導致咽炎發作的原因

長期大量用聲、過度疲勞， 喜食辛辣、燙熱的飲食(如辣椒、生薑、芥末、火鍋等)， 還有長期抽煙喝酒者， 以及化學性氣體、粉塵、煤塵等空氣污染， 均可對咽部造成很大的刺激， 損傷咽部黏膜上皮和腺體， 破壞局部防禦體系， 久而久之就引起了咽炎。 此外， 自身免疫因素也很關鍵， 如果人長期處於亞健康狀態， 就會使機體的抗病能力下降， 外界的致病菌就很易侵犯咽部。 所以， 想要防止咽炎發作， 就要避免這些因素， 並加強鍛煉， 提高體質。

咽炎溫馨提示：

如果咽炎症狀始終未見好轉或有加重的現象， 一般五天左右就要及時去醫院的耳鼻喉科就診。 注意一定要到正規醫院， 接受科學專業的治療， 這樣才可確保治療安全有效。

咽炎患者平時可以吃些豬皮、蹄筋、魚類、豆類、奶類、新鮮水果、綠色蔬菜等， 有利於促進損傷咽部的修復， 並消除呼吸道黏膜的炎症， 防止咽炎反復發作。 （相關連結：咽炎偏方簡直太神了）