冬季吃點清涼薄荷 感冒咳嗽都不愁

目錄：

第一章：薄荷的基本功效

第二章：食療價值

第三章：使用方法

第四章：薄荷藥膳方

編者按：薄荷我想大家都不陌生吧， 我們有些時候為了清涼爽口常常會吃一些薄荷糖。 那麼你知道薄荷還有其它哪些用途嗎？今天小編就給大家詳細的介紹一些有關薄荷的一些營養知識， 告訴大家我們怎麼樣來吃它， 它對我們的身體功效有哪些， 哪些藥膳方對我們的身體好， 快來看看吧。

薄荷的基本功效

薄荷的功效與作用有哪些？薄荷是一味常用的中藥， 味辛性涼， 入肝肺二經。 辛能發散， 涼能透熱， 有疏肝理氣、清熱散風的功效，

因氣味芳香， 又有辟穢開竅的作用。

近代名醫張錫純對薄荷的功效闡述頗為確切：“薄荷氣味近於冰片， 最善透竅。 其力內至臟腑筋骨， 外至腠理皮毛， 皆能透達。 故能治溫病中之筋骨作痛 者。 ” “若少用之， 亦善調和內傷， 治肝氣膽火鬱結作痛， 或肝風內動， 忽然驚痙瘛瘋， 頭痛目痛， 鼻淵鼻塞， 齒痛咽喉腫痛， 肢體拘攣作痛， 一切風火鬱熱之疾， 皆能治 之。 痢疾初起挾有外感者， 亦宜用之， 散外感之邪， 即以清腸中之熱， 則其痢自愈。 又善清毒菌， 逐除惡氣， 一切霍亂痧症， 亦為要藥。 因其味辛而涼， 又善散癮 疹， 愈皮膚瘙癢， 為兒科常用之品。

【身體功效】

它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀， 因此它治療感冒的功效絕佳，

對呼吸道產生的症狀很好， 對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。 對消化道的疾病也十分有助益， 有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用；此外， 可減輕疼痛， 對偏頭痛也有效， 還能幫助退燒。

【心理功效】

臺灣大茂艾草薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態， 能使精神提振， 給予心靈自由的舒展空間。

【美容功效】

可以調理不潔、阻塞的肌膚， 其清涼的感覺， 能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷， 也可柔軟肌膚， 對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。

【其他功效】

平日可以將薄荷滴在海綿上， 化解難聞的氣味或魚腥味， 如車上、房間、冰箱等， 不僅芳香， 還能驅除蚊蟲。

【皮膚功效】

收縮微血管，

排除體內毒素， 改善濕疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷， 柔軟皮膚， 消除黑頭粉刺， 有益於油性發質和膚質。

【生理功效】

薄荷是治療感冒的最佳精油， 能抑制發燒和粘膜發炎， 並促進排汗；

清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效；

清涼鎮痛的功效， 可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛；

此外對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統， 都有很好的作用。