最適合春季喝的養生豆漿
小編推薦：豆漿的食療功效及7大禁忌
春季要健脾、清心。 春季還有一個很重要的養生， 就是要疏肝。 因為春季是肝的主令季節，
用大豆做的豆漿也屬於富含這些好脂的食品。
這些好脂，
可以清理我們血管中多餘的脂質，
對心血管疾病起到保健作用，
大豆卵磷脂是一種很好的保健品，
對增強記憶力、延緩衰老都有一定的作用。
賣的很火的腦黃金、腦白金，
其實只不過是這些好脂中的一種成分，
我們平時吃大豆、喝豆漿就可以滿足需求了，
何必去買這麼貴的保健品呢？
1、玫瑰豆漿
配料：濕黃豆2杯，
大米1/2杯，
玫瑰花2~4朵
做法：1、黃豆大米洗淨，
一起放入豆漿機，
加水到中水位線，
按“五穀豆漿”鍵。
2、豆漿做好後，
放入玫瑰花，
一杯玫瑰豆漿茶就做好了，
喜歡甜的可以稍放點糖
提示：a、玫瑰宜泡飲，
玫瑰花《食物本草》：歸肝經， 理氣解鬱、化濕和中、活血散瘀
2、金桔豆漿
配料：濕黃豆2杯，
大米1/2杯，
金桔2~4顆
做法：1、黃豆大米洗淨，
一起放入豆漿機，
加水到中水位線，
按“五穀豆漿”鍵。
2、豆漿做好後，
放入金桔，
提示：a、金桔宜泡飲， 不宜直接做豆漿， 泡飲更香更可口；
b、此豆漿也是很好的解酒飲品哦；
金桔《本草綱目》：歸肝經， 理氣解鬱、化痰止咳、解酒
