健康生活

男人口臭怎麼辦 如何去除口臭

男人口臭的原因:

一、習慣性。 口腔衛生習慣不良、習慣性便秘、牙齒縫隙食用品殘留未及時清除等也會口臭。 飲水過少也會口臭。

二、食源性。 一般而論, 口臭程度隨進食用品種而異, 與進食數目成正比, 與進食時間成反比。 首先是蒜蔥類, 蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。 其次是臭字型大小食用品, 臭冬瓜、臭乳腐等。 還有鹹魚、鹹蟹、蝦醬、蟹糊等“鹹貨”, 食後也有鹹腥臭。 酗酒後的酒味怪臭, 令人作嘔, 但醉漢還經常健談失控, 使人大倒胃口。

三、氣源性。 最典型的是吸煙。 吸煙者口中煙臭沖人, 讓人生厭。

四、病源性。

如肺膿瘍、尿毒癥等很多重病, 急需醫療, 不在此贅述。 還有未經治療的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良和月經期不調等, 都會使人有不同程度的口臭。

五、老年性。 俗稱“老人味”, 常為多種原因所致。

幾種去除口臭的方法:

一、使用口氣清新劑。

口氣清新劑可以及時有效地除往口腔中食用品代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。 可以先喝幾口淨水, 噴上口氣清新劑後合上嘴數秒, 便能令口腔保持數小時的清新。

二、喝檸檬水。

飲淨水可令口腔保持濕潤, 在水中加上一片檸檬, 能刺激唾液分泌, 削減因鼻塞、口幹或口腔內殘餘食用品引起的厭氧細菌造成的口臭。

三、多吃蔬菜水果。

蔬菜含有大量纖維質, 可幫助消化、防治便秘。 蔬菜和水果中含的ORGNITU維生素還可幫助牙齦恢復健康, 防止牙齦流血, 排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

四、早晚徹底刷淨牙齒, 電動牙刷比普通牙刷更有效。

此外, 逐日用一次牙線徹底清除躲在牙縫內的牙垢。