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適合女白領的中醫排毒法

文章導讀

排毒養顏已經成為白領養生的代名詞。 但是隨著近年來藥物排毒帶來的副作用越來越多, 使得很多人對排毒養顏望而卻步。 那您不妨試試中醫排毒八招, 可是既健康又養生呢!

排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。 洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行一時。 但是, 洗腸的方法是不可取的。 長時間反復刺激還會使腸管麻痹, 最終導致一些人為因素疾病。 斷食排毒法也要因人而異。 如果是超負荷工作者, 到該吃飯的時候不吃, 身體會出現乏力、眩暈、低血糖症狀, 對健康會有影響。

中醫有八法排毒之說, 也是中醫治病的八個基本方法, 它排除的不光是毒素, 也可以理解為是化解疾病。 具體方法是:

汗法———用出汗的方式排除毒素。 通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。

吐法———就是嘔吐。 有時胃裡有炎症無法泄下的時候只能靠嘔吐排毒。

如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品, 可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。

下法———胃腸道裡有一些食物或毒素可用下法, 包括急性腸炎, 都可以用下法以泄制泄。

和法———感冒的時候, 疾病在半表半裡, 出現口苦、咽幹、目眩等寒熱症狀。 用的就是和法, 代表方子是小柴胡湯。

溫法———主要用於脾胃、胃腸虛寒。 用暖水袋或者飲用熱水等物理方法, 或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。

清法———就是清熱解毒, 病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛, 身體疼痛時, 用清法。 代表方子是黃連解毒湯。

消法———人吃東西多了, 胃裡消化不了或者身體出現浮腫, 就得用消導製劑, 比如山楂丸, 幫助消除食物。

補法———病人氣血虛弱,

出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力, 就得用補法, 比如服用參湯。 但是很多補法不能亂用, 要看身體的虛實。 凡是補藥大都是溫熱的, 亂服補藥的結果是失去陰陽平衡、導致新的疾病。 現代人喜歡吃複合維生素丸, 吃之前一定要先確定自己缺什麼, 無論中西醫, 對症下藥才是解決問題的最好方法。

微微的春風已經迎面而來, 冬季的腳步已經漸行漸遠。 這在冷暖交替, 季節變遷的時節, 總會給我們的身體健康帶來影響。 那您不妨跟小編一起, 試試中醫排毒法, 調整好自己的身體來來迎接春天的到來。