適合女白領的中醫排毒法
排毒養顏已經成為白領養生的代名詞。 但是隨著近年來藥物排毒帶來的副作用越來越多, 使得很多人對排毒養顏望而卻步。 那您不妨試試中醫排毒八招, 可是既健康又養生呢!
排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。 洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行一時。 但是, 洗腸的方法是不可取的。 長時間反復刺激還會使腸管麻痹, 最終導致一些人為因素疾病。 斷食排毒法也要因人而異。 如果是超負荷工作者, 到該吃飯的時候不吃, 身體會出現乏力、眩暈、低血糖症狀, 對健康會有影響。
中醫有八法排毒之說, 也是中醫治病的八個基本方法, 它排除的不光是毒素, 也可以理解為是化解疾病。 具體方法是:
汗法———用出汗的方式排除毒素。 通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。
吐法———就是嘔吐。 有時胃裡有炎症無法泄下的時候只能靠嘔吐排毒。
下法———胃腸道裡有一些食物或毒素可用下法, 包括急性腸炎, 都可以用下法以泄制泄。
和法———感冒的時候, 疾病在半表半裡, 出現口苦、咽幹、目眩等寒熱症狀。 用的就是和法, 代表方子是小柴胡湯。
溫法———主要用於脾胃、胃腸虛寒。 用暖水袋或者飲用熱水等物理方法, 或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。
清法———就是清熱解毒, 病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛, 身體疼痛時, 用清法。 代表方子是黃連解毒湯。
消法———人吃東西多了, 胃裡消化不了或者身體出現浮腫, 就得用消導製劑, 比如山楂丸, 幫助消除食物。
補法———病人氣血虛弱,
微微的春風已經迎面而來, 冬季的腳步已經漸行漸遠。 這在冷暖交替, 季節變遷的時節, 總會給我們的身體健康帶來影響。 那您不妨跟小編一起, 試試中醫排毒法, 調整好自己的身體來來迎接春天的到來。