艾葉泡腳一般能祛痘嗎

臉上長痘是很多人無法面對的殘酷現實， 尤其是痘痘比較多時， 更不能大意， 現如今祛痘的方法還是比較多的， 除了要注意肌膚的徹底清潔， 避免毛孔堵塞外， 還需要將體內毒素排出體外， 用泡腳的方式也是很不錯的選擇， 那麼艾葉泡腳能祛痘嗎效果如何呢?

艾葉具有很強的祛寒作用， 食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液迴圈， 令體內的濕寒之氣排出體外。 艾葉能夠疏通我們的十二經絡， 調理身體中的陰陽平衡。 體內的經絡疏通了， 氣血循環自然就變得順暢起來。 氣血健康了， 體內的寒氣自然而然就會小時了。

艾葉具有降火， 特別是降肝火的作用。 但是如果是體虛的患者或者是氣血不足的患者， 最好不要直接用艾葉泡腳， 而是應該在泡腳之前喝一碗紅棗桂圓湯， 這樣能夠有效的補充體內的元氣;陰虛的患者最好也少用艾葉泡腳，

具體方法如下：將一把艾葉放入乾淨的鍋中， 然後加入適量的清水， 大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。 等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了。 泡腳的時候一定不能夠得到全身大汗， 而是應該在微汗的時候就停止。 然後按摩湧泉穴大概一百下就可以睡覺了。

如果是身體寒氣以及濕氣比較重的患者， 每週用艾葉泡腳一次就可以了。 但是在飲食方面要少吃一些寒涼的食物。 並且在泡腳的同時喝上一杯生薑紅棗水。 如果身體比較虛弱， 那麼可以在上火的時候泡腳， 沒有上火的時候進行進行食補， 慢慢的你就會發現你的體質增強了，

關於艾葉泡腳能祛痘嗎上文中的介紹已經很清楚了， 希望大家對此都能有一個正確的認識， 祛痘的方法固然很多， 但是也不能盲目採用， 必須要正確祛痘才可以， 而且平時也要多吃一些富含維生素的食物， 注意臉部肌膚的徹底清潔。