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長期臥床病人便秘該怎麼辦?

現在很多人受到便秘的困擾, 便秘的危害非常大, 會影響人的食欲, 會影響營養的消化和吸收, 會導致人的情緒煩躁, 嚴重的還會引起其他併發症等等, 相比之下, 那些平時很少運動的人更容易出現便秘, 所以長期臥床的病人是很容易出現便秘的, 那麼這個問題該如何解決呢?

長期臥床病人便秘怎麼辦?

第一:每天晚上睡覺之前吃兩三根香蕉。

第二:每天早上的時候空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水, 鹽水不能夠太鹹, 最好能夠在喝的時候感覺到鹹味是最好的。

第三:將黑芝麻粉、大米粉準備好, 加入適量的清水和冰糖, 放入鍋中煮開, 然後直接喝湯。

第四:將菜籽成粉末, 然後每天吞服三次。

第五:纖維素療法, 纖維素在的腸胃之中並不容易被身體所消化吸收, 並且還能夠吸收大量的水分, 然後在排出體外的時候就能夠充分的軟化大便, 並且增加腸胃之中的容物,

這就能夠起到非常好的潤腸作用, 對於預防便秘有著非常好的效果。 所以說, 日常生活中應該多吃一些纖維素含量非常豐富的食物, 例如粗糧、芹菜、菠菜、黃瓜、海帶以及胡蘿蔔等等, 這些都是非常好的選擇。

第六:潤腸療法, 便秘患者可以直接生吃一些含有大量膠質的食物,

例如蘋果、香蕉、番茄等等, 這樣也能夠起到非常好的預防以及治療便秘的作用。 如果患者便秘的問題比較嚴重, 那麼可以在上廁所之前的一個小時作用服用一些蜂蜜水, 這樣能夠有效的稀釋大便。

第七:油脂療法, 服用一些植物油能夠起到治療便秘的作用, 例如花生油以及菜籽油等等。 這些植物油不僅能夠直接起到潤腸的作用, 同時在進入體內之後能夠產生脂肪酸, 這種物質能夠有效的促進腸胃蠕動。 所以, 老人長期便秘食療可以食用植物油, 特別是在炒菜的時候加入一些菜籽油或者是花生油, 這樣在煮開之後所產生的脂類就能夠起到治療便秘的作用了。

第八:米湯蜜蛋花, 將一份熱米湯準備好, 然後加入適量的蜂蜜以及一個雞蛋, 這樣攪拌均勻之後等待十五分鐘之後就可以服用了。 專家建議, 這種便秘食療方法最好能夠在每天早上起來的時候服用, 效果更佳。

第九:木耳鵪鶉蛋, 將木耳、鵪鶉蛋、冰糖準備好,

將白木耳放入清水之中浸泡十二個小時, 然後將木耳洗乾淨之後放入鍋中, 加入准好的冰糖去皮之後的鵪鶉蛋, 然後一起燉煮, 煮熟之後就可以服用了, 每天早上空腹的時候吃一次。

第十:芝麻粥, 將芝麻以及粳米還有蜂蜜準備好, 將準備好的芝麻放入鍋中翻炒熟, 將粳米和清水一起熬煮成粥, 大約八成熟的時候加入準備好的芝麻以及蜂蜜, 攪拌均勻煮熟之後就餓可以了, 每天早晚的時候各吃一次。

第十一:百合粥, 將百合以及蜂蜜準備好, 將百合放入鍋中, 加入適量的清水著稱糊狀, 再加入蜂蜜攪拌均勻之後就可以起鍋服用了。

第十二:紅薯粥, 將紅薯以及粳米準備好, 將紅薯去皮之後洗乾淨然後切成小塊備用,

然後將準備好的紅薯以及粳米加入適量的清水一起熬煮成粥, 每天早晚各吃一次。

第十三:蜂蜜飲, 將蜂蜜和開水一起沖服, 可以經常喝, 並沒有限制。

在出現老人長期便秘情況的時候, 很多人都是選擇多吃水果。 但是知道嗎, 並不是所有的水果都是具有預防以及治療便秘的作用, 事實上都知道雪梨香蕉以及水果具有防治便秘的作用, 但是一些涼性水果卻是應該少吃, 因為這對於身體的傷害是比較大的, 同時對於便秘也是不具備多大的治療效果。