蔬菜沙拉 減肥瘦身

今天為大家介紹一道減肥食譜—蔬菜沙拉， 清腸通便， 有很好的瘦身作用， 下面我們一起來看看他的做法吧。

材料：

主料：圓白菜200克,番茄80克,黃瓜60克

輔料：青椒30克

調料：沙拉油15克,鹽2克,檸檬汁20克,蜂蜜10克

做法

1.把所有準備好的材料(圓白菜、番茄、小黃瓜、青椒)分別洗淨， 包心菜、番茄切片， 青椒、洋蔥切環片。

2.把切好的材料混拌勻， 放在盤子中， 備用。

3.最後， 把所有的調味料(沙拉油、鹽、檸檬汁、蜂蜜)混合， 攪拌均勻， 淋在蔬菜上就可以了。

功效

清腸通便， 減肥瘦身

怎麼樣， 蔬菜沙拉的做法你知道了嗎？